Adhd Alternatieve Vitaminen - welke te nemen in uw dagelijkse voeding

Als u uw kind een gezonde en evenwichtige voeding met veel groenten en fruit , minder koolhydraten en meer eiwitten , dan is er geen noodzaak om dit dieet aan te vullen met de zo - zogenaamde ADHD alternatief vitaminen . Maar laten we zeggen dat uw kind al dit gezonde voeding niet kan krijgen of dat je familie routine niet toestaat een dergelijke luxe , dan zijn hier de ADHD alternatief vitaminen je moet gaan for.The belangrijkste vitamine groepen , A , B , C en D zijn allemaal belangrijk voor de ontwikkeling van het lichaam en de hersenen . Veel studies hebben aangetoond dat ADHD kinderen hadden een onvoldoende hoeveelheid vitamine D die van groot belang voor het functioneren van de hersenen . Dit was het resultaat van een studie gedaan bij de Children's Hospital in Oakland CA . Andere studies ondersteunen deze en Vitamine D wordt beschouwd als een essentieel element in het helpen van de hersenen om normaal te functioneren en dat zal betekenen , betere concentratie , minder impulsiviteit en betere focus.Vitamin C samen met lijnzaadolie werd fonds zeer effectief te zijn in een studie gedaan op een groep kinderen die uit hyperactiviteit en rusteloosheid geleden. Zoals Vitamine C is essentieel voor veel lichaamsfuncties en cognitieve functies , is een van de meest populaire ADHD alternatief vitamins.Although de bekende essentiële vetzuren ( EFA's) zijn niet strikt alternatief vitaminen voor ADHD , zij toch komen heel goed op de onderzoeken gedaan naar kinderen met ADHD . Dit zijn de bekende omega 3 en 6 die in vis , olijfolie en lijnzaadolie oil.The genoemde vitamines zijn de belangrijkste de ADHD alternatieve vitaminen als ze echt invloed op het centrale zenuwstelsel door het verbeteren van de productie van de neurotransmitters zoals dopamine en serotonine . De correcte werking van deze zal ervoor zorgen dat onze stemmingen stabiel zijn , worden onze impulsen gecontroleerd en we kunnen de concentratie te verbeteren . Een goede multivitamine is een van de beste manieren om uw kind te voorzien van de essentiële alternatief vitaminen voor ADHD.If uw kind op ADHD medicatie , zal ADHD alternatief vitaminen GEEN vervanging voor zijn. Noch zullen zij genezen ADHD , maar ze zullen een lange weg te gaan om te helpen bij het verlichten van symptomen van ADHD zoals rusteloosheid en friemelen en het helpen van concentratie. U moet een gerenommeerde leverancier waar sprake is van een garantie van de zuiverheid en veiligheid van de ingrediënten te vinden. Dit geldt ook voor een ADHD homeopathische kuur , die nu algemeen wordt beschouwd als een goed alternatief voor ADHD medicatie omdat er geen risico's of bijwerkingen
Door: . William Locke