Hoe om te weten welke voedingsmiddelen te vermijden als je een kind met ADHD

Voeding en ADHD is een hot topic op dit moment in de ADHD blogs en ​​forums . U , als ouder moet betalen meer en meer aandacht voor de voedingsmiddelen te vermijden als u een ADHD child.Foods om te voorkomen dat voor ADHD kan worden samengevat heel gemakkelijk - minder suiker , zout en kleurstoffen /additieven . Laten we nader ingaan op wat dit impliceert voor een ouder het runnen van een gezin met duizend dingen te denken en te onthouden . In het Verenigd Koninkrijk , zijn er veel te veel scholen nog steeds serveren fast food in de vorm van chips /frieten , pizza en worst . Ondanks alle inspanningen van Jamie Oliver , er zijn niet veel scholen die groente en fruit , salades en andere gezonde snacks zal dienen . Dat is de gezondste voeding elk kind kan hebben of ze ADHD hebben of not.At huis, is het best om een ​​instant voedsel zoals soepen in poedervorm , die gebonden zijn aan MSG ( mononatriumglutamaat ) bevatten, te vermijden . Deze laatste toevoeging heeft een zeer hoge zout content.Sugar zelf geen hyperactiviteit veroorzaken, maar het kan leiden tot pieken in glucose niveaus die stemmingswisselingen veroorzaken. Suikerhoudende voedingsmiddelen te vermijden als je een kind met ADHD kind zal variëren van gezoete yoghurt, ijs, chocolade , ontbijtgranen , energie bars en alle gezoete dranken . Alle suikers zijn niet gelijk en als u kiest voor honing die gunstig als het stuifmeel kan het bevat kan helpen met allergieën . Melasse bevatten ook sporen van mineralen en ijzer . Soda en pop zijn ook te worden vermeden omdat de additieven ze bevatten is aangetoond dat een factor die bijdraagt ​​tot ADHD-symptomen zoals hyperactiviteit en ongepast gedrag. Het Verenigd Koninkrijk en de EU hebben hoe stappen gezet om deze te verbieden en sommige kleurstoffen uit voedsel products.As ook serieus te denken over welke voedingsmiddelen te vermijden als je een kind met ADHD , zal je ook moeten denken aan wat voor soort medicatie om te helpen uw kind omgaan met ADHD-symptomen . Er zijn nu meer en meer twijfels gesteld over ADHD medicijnen die in feite zijn psychostimulantia . Medische autoriteiten en deskundigen nu vertellen ons dat een combinatietherapie van medicatie , dieet en gedragstherapie is de beste aanpak . Maar welke medicatie ? Natuurlijke geneeswijzen die homeopathie gebruiken voor ADHD worden nu beschouwd als effectiever , veiliger en vrij van bijwerkingen . Naast de voedingsmiddelen te vermijden als je een kind met ADHD hebben , waarom niet nadenken over welke medicijnen te vermijden
Door : William Locke