Laat niet de angst voor het verknoeien van Your Kids Screw You Up als ouder

Laten we eerlijk zijn , we willen allemaal om te voorkomen dat dezelfde fouten verhogen van onze kinderen geloven wij dat onze ouders of surrogaat ouders maakte het verhogen van ons . Dit is vooral het geval wanneer we nog steeds wrok richting van ouders voor wat wel of niet van ons worden . Onder deze historische wolk , weten we nog niet toe te laten tot het oude gezegde : " De appel valt niet ver van de boom . " Wat dit gezegde spreekt is de onmogelijkheid NOOIT het zijn als de ouders we herinneren als zijnde " geschroefd ons up . " zo veel als we zweren dat we nooit zullen behandelen onze kinderen de manier waarop we werden behandeld , de momenten onvermijdelijk ontstaan ​​wanneer we klinken en handelen als onze ouders . Dit is de menselijke natuur . We zullen bij gelegenheid, identificeren en herhaal de meest schadelijke en zelf verslaan ouderschap praktijken van onze parents.I word uitgesloten van deze discussie al ouderschap praktijken die strafrechtelijke en traumatisch zijn als ze ook maar een keer voorgekomen . Ik ben alleen maar te verwijzen , om gedrag we zijn allemaal schuldig aan het van tijd tot tijd en dat alleen schadelijk zijn als ze blijven niet aangevinkt in de loop van vele jaren. Dergelijke gedragingen zijn niet direct een reden tot bezorgdheid. Enkele voorbeelden zijn: Het schreeuwen bij onze kinderen , een overdreven kritische houding van hen, en het disciplineren van hen op een manier die oneerlijk en onredelijk zijn . Af en toe een geval van slechte beslissing op onze onderdelen niet psyche van onze kinderen beschadigen. Onze kinderen zullen de onvermijdelijke fysieke bulten en blauwe plekken te overleven in het verkennen van hun wereld . Ook 'goed genoeg' ouderschap is onvolmaakt en beladen met pijnlijke nog , waardevolle leerervaringen . Als ouders en kinderen werken hun verschillen emotionele bulten en blauwe plekken zal worden beschouwd achteraf als ontwikkelingsstoornissen markers.The nog echt, maar al te vaak over het hoofd gezien mogelijkheden voor ons om kwaad te doen voor onze kinderen kan voortkomen uit de onbedoelde gevolgen van onze obsessieve en dwangmatige angst dat we al hopeloos " verpest " door onze ouders en nu deze littekens zullen ons hulpeloos , maar om " verpesten " onze eigen kinderen . Onze afschuw over ons eigen handelen of niet wordt toegelaten of , is niet een nauwkeurige barometer van onze ouderlijke machtsmisbruik . Beter gezegd, het is een barometer van de zieke zullen we nog steeds de haven richting ouders gedragen we ons nog steeds als van tijd tot tijd . De problemen die we voor onszelf creëren ontstaan ​​met de labels aan deze wrok . We hebben de neiging om aanvallende en misschien , schadelijke eigenschappen generaliseren tot deken karakteriseringen die worden verondersteld als ontvankelijk te veranderen als vlekken op een luipaard te zijn . Daarom , wanneer zij worden geconfronteerd met pijnlijke gelijkenissen aan onze ouders zijn we geneigd om onszelf als " slecht ", "onvoldoende ", " niet geliefd ", enz. te beoordelen, in de meest meedogenloze manier denkbaar. Hoewel , we zijn verantwoordelijk voor het draaien tegen onszelf dat we vaak de verantwoordelijkheid voor te ontkennen , en proberen ons te scheiden van deze negatieve identificaties met ouderlijke figuren hebben we niet vergeven . We doen dit in verschillende mate door de schuld bij onze kinderen voor het activeren van de gevoelens die we associëren met deze negatieve labels als " ze duwen onze knoppen . " In deze momenten dat we verdwalen in egocentrische , emotionele tijd vervormd , we stoppen met denken over hoe onze acties kunnen invloed hebben op onze kinderen . In feite, hoe meer jaren die we dragen een klaagzang over onze borst die leest : "Oh, ik had kunnen zijn _____ of done_____ nu als mijn jeugd anders waren geweest , " hoe meer we de neiging om onze kinderen de schuld elke keer ze duwen onze knoppen en herinneren ons die boom hebben we niet te ver van gedaald. Deze zijn te verwachten , normaal en corrigeerbaar hobbels op het ouderschap parcours . Als we kunnen accepteren wat er is gebeurd met ons en wie we nu zijn , zijn we in staat om te werken en te veranderen die kwaliteiten vinden we onsmakelijk . Zo niet, dan zullen we waarschijnlijk onze kinderen ellendig voor wat onze ouders hebben ons ellendig over.For bijvoorbeeld te maken, als we verwarren zelfs gezond eigenbelang met een ouder die werd gehaat voor zijn egocentrisch , afstandelijk en niet betrokken tijdens onze vormende jaren , we kunnen contact opnemen met zelfhaat en schuldgevoel en wind up hekel onze kinderen , wanneer ze luid protesteren onze verzoeken om rustige tijd voor onszelf . Als we echter in staat om een ​​stap terug , eigen nemen , accepteren , en nadenken over onze reacties , kunnen we binnen een minuut of twee rustig mee aan onze kinderen dat onze behoeften te tellen en dat ze moeten leren om ze zo belangrijk respecteren. Als u na het lezen van dit artikel je niet eens een sprankje meer hoopvol van veranderende ineffectief ouderschap praktijken die moeten misschien worden veranderd , zal je dieper ingaan op de specifieke uitdagingen waar u het verhogen van uw kinderen . Als u al de meest recente ouderschap primers hebben gelezen , bijgewoond ouderschap klassen, geraadpleegd uw kinderarts , en nog steeds een gevoel van onbehagen over wat er thuis gebeurt kunt u profiteren van een consult met een psychotherapeut
Door : . Mitchell Milch , LCSW