Beating The Summer Blues , deel 1 : Eenvoudige Variaties Om Summer Routines

School is nu ontslagen voor bijna een maand , en gezinnen kunnen beginnen steeds onrustig met de lusteloze dagen van de zomer . Voor veel gezinnen is dit de tijd van het jaar om te ontspannen van het bedrijf van het schooljaar en genieten van elkaars gezelschap . Maar voor andere families deze tijd van het jaar veel stress kan worden, niet wetend wat te doen met de kinderen , terwijl ze van school naar huis . Sommigen van u kunnen overweldigd door wat je kunt doen met je kinderen elke dag tijdens de zomermaanden voelen . Hier zijn een paar eenvoudige strategieën en variaties die u kunt toevoegen aan uw dag om het fris en nieuw voor iedereen bij home.Switch uw dagelijkse maaltijden rond te maken. Je kon lunch gerechten tijdens het ontbijt , diner voedsel voor de lunch, en ontbijtproducten hebben voor het diner . Dit zou een leuke variatie op de typische gerechten van de dag dat iedereen kan genieten. Zorg ervoor dat u uw kinderen helpen met de planning en voorbereiding ! Heb een slaapfeestje ! Voor veel kinderen , sluimer partijen zijn een hoop plezier . U kunt uw eigen slaapfeestje thuis te creëren door samen slapen in de woonkamer , kamperen in de achtertuin , of schakelen slaapkamers met elkaar voor een avond . Je zou zelfs kunnen overschakelen huizen met een familielid of buur voor een nacht ! Gebruik een andere wijze van vervoer . We zijn allemaal gebruikt om hoppen in de auto elke keer we moeten ergens heen . Aangezien onze schema's zijn meer ontspannen tijdens de zomer , probeer dan een andere wijze van vervoer naar uw bestemming te bereiken . Fietsen, wandelen , en zelfs het nemen van de bus kan worden leuke en leerzame ervaringen voor uzelf en uw jongeren . Uw maaltijden koken met behulp van verschillende instrumenten . Als u normaal gesproken gebruik maken van de oven om te koken , probeer dan met behulp van de grill , broodrooster of kookplaat. Koken je diner over een brand in de achtertuin kan zeer aangenaam zijn ook. Het betrekken van uw kinderen in de maaltijd tijd voorbereidingen kunnen ook leiden tot prachtige leerervaringen . Herschikken het huis . De zomer is een geweldige tijd om wat reorganiseren en herschikken doen . U en uw kinderen kunnen kasten , meubels en andere items herschikken rond het huis . Je kunt verplaatsen van kamer naar kamer en maak een plan voor hoe je zou willen om het te organiseren , en waar de inrichting moet worden verplaatst . Maak uw eigen entertainmentcentrum . Onderzoek heeft aangetoond de slechte effecten die tv-kijken en het spelen van videogames kan hebben op kinderen. Het kan leuk zijn om de elektronica te ontkoppelen en creëer uw eigen entertainment. Als een familie , kunt u op uw eigen show gebracht door te doen alsof te zijn verloren in de jungle of in de ruimte. De mogelijkheden zijn eindeloos ! Door het gebruik van eenvoudige wijzigingen in uw dagelijkse routines zomer , kunt u een nieuw en spannend avontuur elke dag te creëren . De zomermaanden hoeven niet saai te zijn voor gezinnen, omdat door het toevoegen van eenvoudige wijzigingen in uw dagelijkse routines kunt u een huishouden vol spanning en plezier maken
Door : Courtney Kowalczyk , M.Ed.