Focus on the Family Series 2

In het laatste nummer , oplossingen om ongewenste adviezen waren addressed.This kwestie zal zich richten op bedtime.The realiteit van dit probleem is : Als de kinderen naar bed , zo kan de ouders . Als de kinderen slapen , zo zal de parents.The vraag: Hoe krijg ik de kinderen om te slapen Zuigelingen • Als je baby niet goed slapen 's nachts , houd je baby in de meest actieve gebied van het huis tijdens de dag? . Ze zullen slapen , maar niet zo diep. Wanneer bedtijd komt , zullen ze meer moe en meer kans op een langere periode van tijd slapen . • Zing een lied . Kies een nummer en zing het elke keer dat je je baby naar beneden om te slapen . Door dit lied voor deze bijzondere gelegenheid te besparen , zal de baby al snel beseffen dat het tijd is om te slapen . • Warm nestelt deken in de droger . De baby kan het gevoel dat ze dichter bij u als gevolg van de warmte . • Zet een klok die daadwerkelijk teken in hun kamer . Het ritme en de zachte toon lijkt om de baby te ontspannen . • In plaats van het schommelen van de baby gezond te slapen , rock totdat de baby is bijna in slaap . De baby is te leren hoe om te gaan slapen op hun own.Toddlers • Start het lezen voor het slapengaan wanneer uw kind is erg jong . Deze bedtijd ritueel heeft zoveel voordelen en een van hen is een afwikkeling factor . De stilte van de kamer en de kalmerende toon van uw stem zal hen helpen om hun lichaam te vertragen en in slaap vallen . • Heeft u een schema en hou je eraan . Wanneer iets niet onderhandelbaar , wordt het zelden ondervraagd . Kies een bedtijd en zet je kind naar bed in die tijd met zeer weinig uitzonderingen. • Koop een wind - up timer. Op een bepaald tijdstip , start de timer . Vertel de kinderen dat ze moeten hun nachtelijke verantwoordelijkheden te voltooien en in bed als de wekker gaat . Maak het slapen gaan een routine door het hebben van een lijst ( gebruik foto's) van alle dingen die moeten worden gedaan zodra de timer is ingesteld ... was uw handen , gezicht wassen , tanden poetsen , speelgoed opruimen , lezen verhaaltje , etc. Zorg ervoor dat u de lijst in volgorde van prioriteit . Dat wil zeggen : Als ze niet krijgen hun speelgoed opgepikt op tijd dan ze een verhaaltje voor het slapengaan , enz. niet kan hebben • Als de dag drukker of meer stress dan normaal is geweest , start uw timer eerder. Het zal een beetje extra nemen om de kinderen te vertragen . • Als uw peuter is het wegzetten van hun speelgoed , hebben ze zeggen " goede nacht " aan zijn favorieten . Stopte speelgoed in hun bed helpt om het instellen in.Late Kleuters realiteit en Early Elementary • Laat de kinderen om een ​​fles water mee naar bed om de " Ik heb dorst " keer behandelen . Beperk de hoeveelheid water gezet in de fles wat de juiste aanpak voor uw kind is . • Een Waterman in de slaapkamer is vaak een goed idee . Het dient als een nachtlampje en heeft een kalmerende invloed bij kinderen . • Snuggle tijd is geweldig voor het slapengaan . Lag wakker met uw kind voor een aangewezen tijd . Zacht spreken en praten over alles en nog wat . Ga zo door de jaren heen zo lang als uw kind zal toestaan ​​. U zult versteld staan ​​van de dingen die ze bereid zijn om u te vertellen in de rustige , avonduren . • Start een dagboek . Wanneer alle van de nachtelijke rituelen compleet zijn, neem een ​​paar momenten en uw kind helpen documenteren hun dag . Als ze te jong om te schrijven , laat ze dicteren aan u • Als de angst voor nachtmerries wordt een probleem , vertel ze een verhaal en vraag hen om te dromen van het einde
Door: . . Chris Lowrey