Hoewel we opgroeien , soms onze gevoelens Dont

Net als toen we kinderen waren , kunnen onze gevoelens gekwetst en we kunnen schadelijk zijn voor de gevoelens van de mensen om ons heen . Maar al te vaak laten we onze emoties nemen control.Isn 't het grappig hoe als onze leeftijd vordert we verwachten dat onze maturity level te stijgen in hetzelfde tempo ? Maar , als we eerlijk zijn met onszelf , de meesten van ons , soms krijg nog steeds onze gevoelens gekwetst bij dingen die we weten dat we moeten gewoon laten rollen van onze rug . Of beter nog , als we in die vreemde stemming vangen we onszelf dingen die we normaal niet zouden doen en uiteindelijk zeggen dingen of dingen te doen die we later spijt van te doen. Nogmaals , onze emoties nam control.Most van ons hebben nog steeds de eerste vlucht of vecht instincten . We kunnen soms rollen met de stoten en onze gevoelens te verbergen , maar af en toe spreken we onze geest. Wanneer we verbergen onze emoties , kan de pijn geruime tijd te verdrijven nemen . Echter, wanneer we spreken , soms wensen dat we hadden niet . Het is als het krijgen samen met de persoon die sarcasme gebruikt als humor . Als we iets te zeggen terug , de andere persoon is onvermijdelijk wittier en we nog steeds uiteindelijk het gevoel als een dwaas . Als we niet reageren , we stilletjes wegsluipen om later te denken van een geestige reactie . De meesten van ons kunnen analyseren onze emoties en de oorzaak van een reactie. We meestal kan snijden de andere persoon een pauze nemen en niet wat ze zeiden of deden persoonlijk . Echter, er zijn momenten waarop het kind in ons naar buiten komt . Onze gevoelens zijn gekwetst . We kunnen iets doen of zeggen als vergelding . We kunnen de persoon confronteren wanneer we op onze meest kwetsbare en actie ondernemen we wensten dat we niet hebben . We kunnen ook , slechts een keer in een tijdje , gooi een driftbui ! Meestal echter onze reacties zijn een combinatie van het bovenstaande. Wat is belangrijk om in gedachten te houden al is we doen het allemaal ! We zeggen allemaal dingen waar we later spijt van en we voelen ons allemaal als een gek op keer. Sommigen van ons zijn harder op onszelf dan anderen . Sommigen van ons hebben de verkeerde perceptie dat wij de enigen zijn die op die manier voelen . En sommigen van ons weigeren vergeving van onszelf voor onze eigen fouten . Dat is de grootste fout van allemaal. We zijn allemaal mensen . Mensen die een zeer drukke leven en maken fouten . We willen graag denken van onszelf als mensen die hard werken om te evolueren tot de beste persoon die we kunnen zijn, maar tegelijkertijd verwachten perfectie van onszelf en anderen . We weten natuurlijk zijn we niet perfect en we echt niet verwacht dat van anderen ook niet. Echter, soms , keren we terug naar onze pre -mature dagen en dienovereenkomstig te gedragen . Onze emoties in de weg stond van onze hersenen . Het is op die momenten dat we actie moeten ondernemen . De actie moet wel vergeving en tolerantie . We moeten onszelf vergeven van onze fouten en vergeef degenen die ons slecht voelen . We moeten verontschuldigen als de situatie wordt opgeroepen, en accepteer de verontschuldiging van de dader . Een gewoon verontschuldiging , of gegeven of ontvangen , kan werken wonders.At andere keren , moeten we doen helemaal niets , laat het moment passeren . Als dezelfde persoon kwetst herhaaldelijk onze gevoelens , moeten we misschien om een ​​hart - op-hart talk overwegen of overwegen onszelf scheiden van hen zo veel mogelijk . Ongeacht de vereiste actie , moeten we onszelf een pauze te geven . Ongeacht hoe volwassen we over onszelf denken , wanneer we terugkeren naar de gevoelens van een kind , moeten we onszelf vertellen dat is oke. Het is gewoon normaal dat we niet perfect zijn . In feite is de situatie alleen maar kan ons een inzicht in de volgende keer beter te doen
Door : Chris Lowrey