Voeding voor Kids

De nummer een om te onthouden is dat kinderen hebben kleine magen en dus hebben over het algemeen drie maaltijden per dag plus twee snack keer als ze de neiging om minder te eten , maar meer often.Some tips om te proberen en van goede eters eten eten : proberen en hebben de samenhang met etenstijden . Dit is vergelijkbaar eten en tussendoortjes maal , zittend in een bepaalde stoel enzovoort . Routine is zo belangrijk in een kind het leven . Dat betekent niet dat je stijf of fanatiek te zijn , af en toe een pauze in routine is gezond maar wees voorbereid op de gevolgen. Zolang je weet dat er dan zult u niet disappointed.Involve hen zo veel mogelijk . Als uw kieskeurige eter is hetzelfde als de meeste dan zal hij of zij kijkt naar iets en meteen weigeren als het lijkt niet op wat ze denken dat er "normaal . " Je zult een betere kans van hen te proeven als ze wat hebben gehad betrokkenheid bij de voorbereiding van de maaltijd . Zij mogen niet eten veel van, maar ze zullen een gaan, dat is iets positive.To voorkomen tanken op hapjes voor het diner tijd een vroeg diner rond 17:00 en limiet drankjes gewoon water tot na het diner tijd. Dit zal ook voorkomen dat ze tanken op liquid.Try om wat eten te vervangen binnen de groepen voedingsmiddelen die uw kind misschien leuk vindt bijvoorbeeld dat ze misschien niet graag groene bonen , maar als erwten . Of probeer een beetje smorgasboard van verschillende voedingsmiddelen zoals banaan, appel , druiven , brocolli , snaps , volkoren brood , ham of kip , kaas en dan misschien gevolgd door een yoghurt . Hij zal een verscheidenheid hebben en dus heeft iets van alles. Gewoon een assortiment niet te veel als dat kan hen verwarren . Probeer niet om ze te kopen. Dit is iets dat de meeste ouders zullen worstelen met , maar het is niet goed rondom en alleen leert slechte habits.Meal tijden moet worden over samen eten als een familie . Dit is waar familie kunnen bespreken een deel van elkaar hun dag en de nadruk ligt dan niet zozeer op het eten maar het samenzijn . Omdat een deel van een groep is zo belangrijk om meer informatie bezoek http://foodie-annieg.blogspot.com/
kids.For Door: Ann - Marie Groen en