Ouderschap Advies - 8 manieren om gezonde kinderen groeien

Ouderschap kan hebben dat het hoogte-en dieptepunten hele kindertijd ontwikkeling . Houd in gedachten dat als de ouder , jij bent de belangrijkste factor bij het bepalen hoe je kinderen opgroeien . Dit artikel helpt u tonen een paar manieren om gezonder kinderen.1 groeien ) Wees een positief rolmodel . Als u het beoefenen van gezonde gewoonten , het de neiging om een stuk gemakkelijker om uw kinderen te overtuigen om hetzelfde te doen . Houd in gedachten dat kinderen de neiging om handelingen die ze zien hun rolmodellen boeiende in.2 ) Haal het hele gezin in een actieve levensstijl te herhalen. Probeer om tijden te plannen voor iedereen om samen actief te zijn . Een paar voorbeelden zijn familie wandelingen , fietstochten , zwemmen en tuinieren . Elk gezinslid zullen genieten van de uitoefening sociale familie time.3 ) Probeer televisie , video game en computer tijden te beperken. Deze gewoonten zal de neiging te leiden tot een ongezonde leefstijl . Kinderen die de hele dag zitten op de computer en televisie kijken op een veel hoger risico op het verkrijgen van gewicht en anti social.4 ) Moedig fysieke activiteiten die kinderen echt genieten . Laat kinderen experimenteren met verschillende activiteiten totdat ze iets wat ze echt van te vinden. Ze blijft vasthouden aan deze activiteit en gezond te blijven langer . Laat ze niet zitten de hele dag doen wat ze willen . Er moet een soort van structure.5 ) zijn Wees zo ondersteunend mogelijk . Focus op de positieve in plaats van de negatieven . Kinderen zullen profiteren van het horen van meer positieve dingen dan negatieve . Als je de kleine dingen met hen te vieren als ze jong zijn , zullen ze opgroeien tot meer positieve individuals.6 zijn) Stel specifieke doelen en grenzen met bijna alles . Een paar goede voorbeelden zijn televisie en oefentijd , en beperkingen eten. Echter, als je te streng zijn , kan het een negatieve invloed op het kind . Het is mogelijk dat het kind zal kijken op volwassen cijfers als te streng en zelfs scary.7 ) Probeer niet om ooit kinderen te belonen met vette snacks . Dit werd in het verleden gezien als zeer nadelig voor kinderen . Elke keer dat ze goede dingen doen ze denken snoep zullen hun weg komen . Dit leidt gemakkelijk tot obesitas bij kinderen. In plaats daarvan kun je ze belonen met gezonde groenten en fruit , zelfs een toneelstuk date met hun vrienden . Een paar goede suggesties zijn onder andere appels , bananen, sinaasappels , perziken , granen , en toys.8 ) Probeer ontbijt en diner eet als een gezin zo veel mogelijk . Dit is een van de belangrijke factoren om kinderen te helpen ontwikkelen van hun sociale vaardigheden . Probeer te denken aan wat er zou gebeuren als het kind elke dag aten ontbijt en avondeten zelf in hun kamer . Er is geen twijfel dat het kind antisociaal gedragsfactoren zou ontwikkelen en mogelijk geworden depressed.Now dat je meer ouderschap gereedschappen om gezondere kinderen groeien , is het tijd om ze goed te benutten . Onthoud altijd dat kinderen als een soort mini sponzen , ze de neiging om te genieten van alle informatie om hen heen en gebruik het later in het leven . Good luck groeiende gezonde kinderen
Door: .