Als u een ouder bent , uw belangrijkste doel is om je kind veilig , goed aangepast en gelukkig. Je kunt niet stoppen met een ouder ooit - zelfs als je kinderen volwassen zijn - maar het ergste is dat een ouder om kinderen van 18 jaar en minder . Zorg voor hen en maakt ze gelukkig en veilig is een moeilijke en ondankbare taak, vooral wanneer kinderen niet schijnen om u en uw beweegredenen te begrijpen. Dan, de ouderlijke stress is zeer waarschijnlijk om up.Giving kinderen laten zien wat ze willen is zeer moeilijk of zelfs onmogelijk op keer , maar de vraag zal het stress niveau , tenzij ze goed worden behandeld verhogen tot ondraaglijk niveau . Zoals ouderlijke stress niveau gaat alleen omhoog met kinderen leeftijd, is een dwingende noodzaak om te leren hoe om het te beheren en te houden onder control.Another bron van stress bij ouders is school en ( later ) relaties. Terwijl de ouders moeten ( en vaak echt ) geven alle adviezen en ondersteuning die ze kunnen, dergelijke problemen zijn op lange termijn en kan zelfs jaren aanhouden . Kinderen leren hoe om te gaan met hen en hoe je juiste beslissingen te nemen is niet alleen noodzakelijk vanuit het oogpunt van de kinderen . Het is ook de enige manier om ouderlijke stress niveau weerhouden growing.Being overweldigd door opvoedingsproblemen komt vaker voor dan je zou denken . Er is bijna niemand die nog nooit van hun kinderen voor hun constante vraag , idiote leven keuzes en gebrek aan dankbaarheid jegens de ouders heeft gehaat. Het is ok als het gebeurt een of twee keer in je leven . Als het sterker of vaker krijgt , je moet handelen en krijg deze weer onder controle - quickly.Patience en het vermogen om snel af te koelen zijn twee belangrijkste mogelijkheden van elke ouder . Probeer niet te schreeuwen tegen kinderen of start rijen alleen om uw stress te verminderen . Als u geconfronteerd met een stressvolle situatie waarin je op het punt om iets wat je spijt van later , lopen en neem de tijd om af te koelen zou zeggen bent , ga dan terug en bespreken de facts.Do niet brengen stress van het werk thuis . Problemen op het werk moeten om daar te blijven of uw familie leven zal worden geruïneerd . Dit zal u helpen zorgen voor kinderen zonder te schreeuwen bij kinderen alleen omdat je een slechte dag op kantoor . Een goede manier om de werkgerelateerde stress op het werk te houden is het nemen van een paar keer diep adem voordat thuiskomen. Dit zal u laten ontspannen en maak je minder gestrest voordat je home.Also invoert, vergeet niet dat je kan en moet ontspannen . Als je begint steeds gek, een paar keer diep adem en ontspan je spieren. Dit is alles wat je nodig hebt om weer op de rails te krijgen en beginnen om problemen op te lossen in plaats van het creëren van nieuwe (of gewoon schreeuwen naar iemand ) Muziek van : . Andrew John ..