12 tips om uw baby in slaap komen

Het krijgen van een baby aan te passen aan een normale slaap schema een uitdaging voor nieuwe ouders. Hieronder vindt u een aantal tips die moeten helpen om je baby te krijgen in een goede slaap patroon en kunt u uw eigen 's nachts terug te vinden. Toch moeten ouders in gedachten houden dat er geen aanbevelingen over slaap van een baby moet worden gezien als een hard- en - snel regel elk kostbaar kleine bundel is anders en moet dus worden behandeld. Slapen, zoals eten, is geen staat kunt u een baby dwingen , maar degene die je moet proberen op te bouwen in een routine . · Voor de eerste 2-3 maanden je baby nodig heeft om wakker te eten, maar sommige baby's zichzelf en wake ruk up voordat ze klaar zijn om te eten . Als dit gebeurt , probeer het negeren van uw baby voor een korte tijd om te zien of ze terug te vallen op een natuurlijke slaap . · Na de eerste paar weken , gaan 's nachts de baby slaappatroon aan te moedigen als je baby wakker is een stuk in de nacht en slaapt een groot deel van de dag . · Pasgeboren baby's moeten 21 uur slaap per dag en kinderen van zes maanden tot twee jaar minstens 12 uur slaap nodig . Slaap is net zo belangrijk voor de gezondheid van een kind als een voedzame maaltijd . · Baby's die borstvoeding krijgen hebben meer kans om 's nachts wakker dan die flesvoeding krijgen . · Baby's moeten een routine en slaappatronen te volgen . · Baby's zijn meestal meer verzacht en gekalmeerd door een mannetje zo diep van spraak , en kan in slaap soepeler vallen bij het horen van het voor enige tijd . · baby's die veel tijd doorbrengen in de armen van hun moeders zijn over het algemeen meer ontspannen en beter slapen . · baby's zijn kleine wezens van gewoonte ook en een slaap schema laat hen weten dat bedtijd komt eraan en het is tijd om te slapen . · Probeer een baby Fopspeen als een effectieve achtergrondruis naar andere bronnen van geluid die de baby kan wakker te dekken. · Als u samen slapen zijn geweest , rockende /verpleging om te slapen en /of het houden van uw baby, terwijl hij /zij slaapt om te krijgen uw kind te slapen, moet je deze gewoonte te stoppen . Door dit te doen je vorming van een geloof in je baby dat ze zullen worden met je naar de hele tijd en je zult echt moeite hebben om uw baby te slapen op hun eigen. Om deze gewoonte te doorbreken , zet je baby in bed en verlaat de kamer . Het maakt niet uit hoeveel ze huilen, niet terug om hen onmiddellijk te troosten . In plaats daarvan , wacht 5 minuten de eerste keer en dan geleidelijk te verhogen deze tijd. U zult snel merken dat na een week of twee dat je baby zal zijn blij om te slapen op hun eigen. · Bedtime routines kunnen signalen die helpen zelfs kleine baby's wind naar beneden te worden en te worden geconditioneerd om in slaap te vallen . Bedtime en dutje hebben niet onderhandelbaar zijn. · Een ding je moet overwegen wanneer het proberen om uw pasgeboren krijgen om beter te slapen 's nachts is wat zijn voedingsgewoonten are.Conclusion.One van de sleutels tot het krijgen van een meer rustige nacht is om te begrijpen dat je moet het ontwikkelen van een lange - termijn doel , in termen van de slaap van uw baby . Terwijl het testen van verschillende strategieën om je baby in slaap komen , zoals bij de meeste aspecten van het ouderschap , bent u zeker over een breed scala van meningen over slaap van uw baby te komen . Probeer aan de stok met de strategieën die werken voor you.Newborn baby's slapen meestal 14 tot 20 uur per dag , een drie maanden oude slaapplaatsen voor ongeveer 15 uur en een een jaar oud slaapt 13-14 uur meestal 's nachts . Pasgeborenen gewoon niet weten hoe de overgang van wakker zijn naar in slaap , en het kan veel geduld van de kant van de ouders nodig
Door: . Aaron Vidgeon -