Out Of Control Door Hal Runkel , LMFT

Nou , ik hoop dat de Dag van uw Vader was zo aangenaam als de mijne . Hoewel ik prediken dat elke dag is Vaderdag ( en Moederdag ) , ik heb genoten worden verwend door mijn familie . Ik zat in mijn ligstoel en keek naar de US Open de hele dag lang . Kijken naar sport van welke aard is altijd al een van mijn favoriete bezigheden . Het is de enige echte reality show die er is, waar niemand is zeker van de uitkomst totdat de wedstrijd voorbij . Ook al vorige week NBA-finale was niet veel van een nagelbijter , heb ik toch genoten van wat kleine drama verstrekte . Tijdens het kijken naar een van de beste ooit , Tim Duncan , beweren zijn plaats in de geschiedenis , werd ik getroffen door iets over hem : zijn klas . Hij is in uitstekende controle over zijn lichaam om zeker te zijn , maar hij is ook in uitstekende controle over zijn emoties. Hij is kalm en bedaard , zelfs in het gezicht van intense druk , die helaas niet kan worden gezegd voor veel professionele spelers . Voorbeeld ? Bonzi Wells , een bewaker voor de Houston Rockets , was ooit een boete voor het maken van een obsceen gebaar ... op een ventilator. Toen later ondervraagd over het incident , antwoordde hij , "Als dat ventilator was een beetje meer professioneel , weet je, ik waarschijnlijk niet zou hebben gehad om dat te doen . " OK , wie betaald krijgen om daar te zijn ? Wie hoort de professional te zijn ? Alstublieft. Natuurlijk kunnen we niet beoordelen Bonzi te hard . We zijn allemaal schuldig aan pinning onze emotionele reacties op anderen geweest . Volgens de Hebreeuwse Bijbel , het begon allemaal in de Hof van Eden met Adam en Eva . Nadat ze de verboden vrucht at , begonnen ze de schuld spel . Adam eerste verwijt Eva , en dan beschuldigt God voor het creëren van Eva in de eerste plaats. Eva wijt dan de slang . Het is geen wonder dat een van hun zonen de andere gedood in een jaloerse , reactief woede , reactief , andere gerichte patronen niet ver van de boom valt . Wat je gelooft over het verhaal , het toont een solide waarheid - we hebben anderen de schuld geven vanaf het begin . Het is een teken van volwassenheid als je in staat om verantwoordelijkheid voor je eigen daden te nemen bent . Naar eigen tot je fouten zonder de schuld te geven van uw omstandigheden , andere mensen , of je kindertijd - dit is wanneer je weet dat je een volwassen. Maar dat is slechts een stap naar het brengen van jezelf " onder controle . " Leren om " onder controle " betekent verantwoordelijkheid nemen voor je beslissingen voor, tijdens en na je ze maakt . Ik zeg niet dat je nooit fouten maken , dit is niet om te proberen foutloos te zijn . Deze erkenning is dat niemand , zelfs niet uw kinderen , kan je iets voelt , iets te denken , of iets te doen . Periode . Uw kinderen kunnen u niet over de rand duwen , druk je magie knoppen , of brengen je naar de rand . Ze zijn gewoon niet zo krachtig. Je emotionele reacties zijn aan jou . Je hebt altijd een keuze
Door : . LEEF SCREAMFREE