Nu is tijd te praten met kinderen over het niet roken

Jongeren houden van de vrijheid van een zonder toezicht zomerpret en tijd om te spelen met hun vrienden . Maar met deze vrijheden ook risico's waarvan alle ouders moeten zich bewust zijn gekomen . Veel kinderen in de zomer zullen worden benaderd met de mogelijkheid om hun eerste sigaret te proberen. Hoewel het niet realistisch is voor ouders om hun kinderen te begeleiden elk moment van elke dag deze zomer , moet uw waarden en overtuigingen worden gekend en begrepen . Daarom is nu een ideale tijd voor ouders om met hun kinderen te praten over hoe ze zich voelen over roken en andere negatieve behaviors.Dr . Michael Popkin , auteur , ouderschap expert en woordvoerder van Talk Early, praten vaak , gesponsord door Youth Lorillard Tobacco Company 's Smoking Prevention Program, zegt de kinderen proberen hun eerste sigaret al in de leeftijd van 8 , met de meerderheid te proberen tussen de leeftijden van 12 en 1

4 . De meeste van deze kinderen worden benaderd door een vriend die zij beschouwen als "cool" te zijn en heeft dus invloed op hun beslissingen. Popkin beveelt vaststellen van duidelijke richtlijnen voor behavior.Make verwachtingen van uw kind Zeer duidelijk " De tijd nemen om te zitten met je kind en het eens over duidelijke richtlijnen voor gedrag kan afbetalen sterk wanneer uw kind moet een keuze te maken over het al dan niet om te proberen het roken te maken , "zegt Popkin . " Ik gebruik de term ' preventie van problemen praten, ' dat is een dialoog tussen u en uw kind, dat uw verwachtingen van hem of haar duidelijk maakt . " Het probleem - preventie talk bestaat uit vijf stappen:

1 . Identificeer potentiële problemen en risks.

2 . Deel uw gedachten en gevoelens over deze problemen en erken gedachten en feelings.3 van uw kind. Genereer richtlijnen door brainstorming en onderhandelingen (binnen bepaalde grenzen die je kunt leven ) .

4 . Beslis over logische gevolgen voor het overtreden van de richtlijnen ( indien nodig) .

5 . Follow-up om ervoor te zorgen dat de richtlijnen werden gevolgd en gevolgen (indien nodig ) af te dwingen . Maak een schriftelijke ContractCreating een schriftelijke overeenkomst tussen u en uw kind dat vermeldt duidelijk uw verwachtingen en de logische gevolgen die je zal gebruiken, indien deze verwachtingen niet voldaan is een andere suggestie van Popkin . "Geschreven contracten zorgen dat er geen miscommunicatie over het besluit van uw kind niet te roken , " zegt Popkin.Dr . Popkin is een van Amerika's meest vooraanstaande experts op ouderschap onderwijs , met meer dan 25 jaar ervaring in het helpen van gezinnen te communiceren over moeilijke onderwerpen zoals roken
Door: . Wendy Mitchell