Mama Schuld No More

Heb je ooit schuldig te voelen als je jezelf koopt een twee dollar flesje nagellak ? Hoe zit het als je de lange weg naar huis te nemen van een snelle rit naar de winkel gewoon om wat extra stille tijd te krijgen, en als je thuis komt de kinderen vragen: " Waar bleef je zo lang ? ' ​​Maakt dit je het gevoel dat je iets deed mis? Ik ben hier om te vertellen dat je niet moet voelen greintje schuldgevoel ! Moeders altijd lijken te geven , geven , en wat meer , totdat we bijna op leeg. De waarheid van de zaak is , als je niet de tijd nemen om jezelf op een regelmatige basis , zul je uiteindelijk het gevoel beroofd en volkomen uitgeput . Wat hebben jullie aan jezelf, vrienden en je familie als je te moe en prikkelbaar om de dingen die je nodig hebt om elke dag doen bent? Hier zijn een paar tips om u te helpen overwinnen schuldig tot vernietiging tijd met jezelf : • Als uw gezin wordt te veeleisend en begint vragen je waarom je niet op hun wenken te bellen elke seconde van de dag , gewoon uitleggen hen dat je neemt de tijd voor een beetje en dat moeder tijd nodig om zich te . U kunt dit doen door het instellen van een dag en tijd te doen om iets leuks voor jezelf en eenvoudig uit te leggen aan uw familie wat uw plannen zijn . Laat hen weten wanneer u vertrekt en wanneer ze kunnen verwachten u om terug te zijn . Ze zullen zo blij om een ontspannen , vrolijke moeder hebben op uw rendement zijn . • Vraag uw echtgenoot , significante andere , vriend of een vertrouwde oppas om je kinderen te kijken voor een tijdje mier dan schema een tijd om te gaan voldoen aan bel uw vriend voor een middag van window shopping , lunch of misschien een film . Laat je niet schuldig te voelen , terwijl je dit doet . Houd in gedachten dat je de tijd verdient . Wanneer je aankomt weer thuis , krijgen niet alle tijd en denken: " Misschien moet ik thuis gebleven zijn en gereinigd het toilet in plaats daarvan . " Laat uw kinderen zien hoe blij je bent dat je nam de tijd voor jezelf dan beloon uw kinderen voor hun gedrag terwijl je weg was . • De volgende keer dat je merkt dat je schuldig voelen als je niets verkeerd hebt gedaan , vraag jezelf af , "is dit illegaal? " Of " gaat dit aan iemand anders pijn? ' Als het antwoord nee is, dan gewoon niet ongerust over en probeer jezelf te genieten . Je bent meer dan alleen een moeder , je bent nog steeds YOU ; . En u verdient aandacht te • Denk niet dat je egoïstisch . Dit is de nummer een ding dat veel moeders zijsporen . We hebben geen probleem uit te gaan en het krijgen van een beetje iets voor de kinderen , echtgenoot , of vrienden , maar als het gaat om het maken van een aankoop voor onszelf , zo klein als een shirt op de klaring rek voor een paar dollar, we aarzelen en zet het terug . Als je kunt veroorloven jezelf een beetje iets dan ga je gang en doe het te krijgen . Zelfs als alles wat je kunt kopen is een nieuwe tube lipstick , een nieuw boek of een kleine accessoire , zal het je beter voelt over jezelf . • Zorg ervoor dat u het uiten van je ware gedachten en gevoelens aan uw dierbaren . Bijvoorbeeld , als u wordt gevraagd wat je wilt voor je verjaardag en je zegt: "Wel , ik heb niet echt iets nodig hebt " en in het geheim , verwacht u uw familie om je gedachten lezen , 9 van de 10 keer zul je uiteindelijk het gevoel teleurgesteld in de uitkomst. Wanneer uw familie echt probeert aardig te zijn en doe iets aardigs voor je , laat ze ! Voel je niet schuldig voor het vragen voor die glimmende nieuwe armband je zag in het winkelcentrum , of een uitstapje naar een dag spa voor die massage die je altijd al wilde . Je verdient het ! De belangrijkste dingen in het leven van een moeder , haar kinderen , zijn ook de meest invloedrijke . Kinderen zijn net als sponzen en alles wat mama doet zullen ze , op een bepaald punt in de tijd in hun leven , na te bootsen en /of reflecteren . Als uw kinderen zien je constant onderdrukken van uw behoeften en niet uit te spreken en de tijd die u verdient , zullen ze meer geneigd zijn om die patronen te volgen als ze uitgegroeid tot volwassenheid . Wat je vandaag doet, kan de aard van het leven van uw kind zal leiden tomorrow.Life is kort en het moederschap gaat door snel , geniet ervan om het beste van uw vermogen te bepalen. Een schuldgevoel moeder is een gelukkige moeder
Door : Aurelia Williams -