Houd uw kind veilig in de zomerzon

Iedereen wil om buiten te zijn wanneer de zomer komt . De warmte van de zon maakt mensen gelukkig , maar het kan u en uw kinderen ook schadelijk als je niet voorzichtig bent. Speel op veilig deze zomer. Bereid van tevoren om de bescherming van uw kinderen terwijl ze zich vermaken in de sun.Purchase zonnebril voor uw groep . Children's ogen moeten worden beschermd tegen de schadelijke ultraviolette stralen , ook. Als je ze koopt , zullen ze wennen aan het dragen van hen . Zonnebril die wikkel rond het gezicht te beschermen ook de perifere zone van het gezichtsveld . Als uw kind is jong en weigert om de zonnebril op te houden , geef ze een brede rand hoed of een zonneklep plaats . Afhankelijk van waar je woont , moeten ze zich te beschermen tegen de zon, zelfs als het verdwijnt achter een wolk . Gebruik zonnebrandcrème . Op de fles zonnebrandcrème is een SPF nummer . SPF staat voor " zonbeschermingsfactor " . Hoe hoger het getal op de fles , hoe groter de bescherming tegen straling van de zon is. Kinderen hebben behoefte aan een factor van vijftig of meer . Afro-Amerikaanse en andere kinderen van kleur moeten ook een hoge SPF factor in hun zonnebrandcrème . Het is lang gedacht dat de extra melanine in de huid donkerder individuen beschermde hen tegen zonnestralen , maar dit is niet helemaal waar . Melanine in de huid enige bescherming biedt tegen ultraviolette stralen , maar als de huid opwarmt en tans , de huid begint te verbranden . Iedereen die wordt blootgesteld aan de zon voor lange tijd zonder enige bescherming zal lijden zonnebrand en eventueel zon vergiftiging . Zonnebrandcrème moet worden toegepast van top tot teen . Koop een waterdichte verscheidenheid aan zweet en water te houden van het wassen van de product.Stay gehydrateerd in de zomer. We verliezen kostbare vocht door onze poriën als we zweten. Als uw kind uit te spelen, zijn ze niet na te denken over hoeveel ze zweten . Een uitgedroogd kind kon instorten van de hitte . Dit is een serieuze zaak . Zorg ervoor dat u uw kind bellen binnen op regelmatige tijdstippen voor een koud glas water om de vloeistoffen die ze al hebben verloren vullen . Het water moet koud zijn aangezien koude water sneller wordt geabsorbeerd door het lichaam . Ik zou willen waarschuwen tegen het geven van sportdranken aan kinderen voor de dorst. Zij kunnen toegevoegde suikers dat uw kind niet hoeft te bevatten . Kleed uw kind in loszittende kleding . Toen ze naar buiten om te spelen , zorg ervoor dat ze zich vrij kunnen bewegen . Lichtere materialen zoals katoen zodat de huid van uw kind om te ademen en koel te blijven terwijl ze spelen . Denim is te beperken en houdt vocht. Laat ze sandalen of tennisschoenen dragen met een paar katoenen sokken . Zonder schoenen , zal het zand of stoep hun feet.Regulate tijd van uw kind buitenshuis te branden . De tijd dat de stralen van de zon zijn heetst is meestal tussen 10:00 's ochtends en twee uur' s middags . Beperk de tijd van uw kind doorgebracht in de zon naar de vroege ochtend of late middag . Laat ze binnen te komen voor de lunch en een dutje tijdens de heetste uren van de dag . Verblijf buiten als het te warm zou kunnen leiden tot een zonnesteek die fataal kan zijn . Bescherm uw kind tegen de schadelijke stralen van de zon deze zomer. Zorg ervoor dat ze goed verzekerd zijn en voldoende gehydrateerd wanneer ze de deur uit onderneming gedurende de dag . Hun eerste verdediging is je
Door: . Nicole Dean -