Ouders kunnen hun kinderen helpen neem de juiste stappen in de richting van fitness. Dat is een bijzonder goede zaak, want de kinderen van vandaag zijn vaak minder actief dan in generaties verleden. Vijfentwintig procent van alle kinderen kijken ten minste vier uur televisie per dag . De meeste kinderen zitten op de bus of in een auto pool in plaats van het besteden van hun eigen energie van en naar school te krijgen . Hoewel de gezondheid van deskundigen bevelen aan dat kinderen actief een uur per dag , minder dan 25 procent krijgt zelfs 30 minuten per dag activity.This afname van de lichamelijke activiteit aanzienlijk bijdraagt tot Amerika's ontluikende jeugd obesitas . Negen miljoen Amerikaanse kinderen met overgewicht , drie keer meer dan in 1980 . Scholen zijn uniek gepositioneerd om deze alarmerende tendensen om te buigen , en ervoor zorgen dat kinderen krijgen van de lichamelijke activiteit en lichamelijke opvoeding ze need.What ' s meer , hebben opvoeders ontdekt het academische potentieel op het krijgen van kinderen uit hun zetels . Lichamelijk actieve studenten hebben hogere testscores , betere concentratie en minder storend gedrag , zelfs wanneer de lestijd is verlaagd om extra tijd te active.Faced met druk om testscores verbeteren aangetoond , maar sommige scholen geëlimineerd uitsparing om meer lestijd te bieden . Vaak zijn ouders zich niet bewust zijn dat scholen niet bieden voldoende mogelijkheden voor lichamelijke activiteit. In een nationale enquête , de meeste ouders vonden de school van hun kinderen waren bezig met een " goed" tot "uitstekend" werk maken van dagelijkse lichamelijke opvoeding voor alle studenten beschikbaar . Minder dan 8 procent van de scholen , maar eigenlijk bieden studenten met de dagelijkse lichamelijke opvoeding . Het onderzoek werd uitgevoerd door Action for Healthy Kids , een non-profit organisatie die inclusief werkt op nationaal , staats- en lokaal niveau om duurzame verbeteringen op school voeding en lichamelijke activiteit te stimuleren practices.A federaal mandaat vereist de meeste scholen een lokale wellness- beleid te implementeren . Gemaakt op wijkniveau , Lokale Wellness beleid doelen voor lichamelijke activiteit en lichamelijke opvoeding , alsmede voorlichting over voeding en voeding normen voor voedsel beschikbaar bij school.Action voor Healthy Kids moedigt ouders aan om te leren over hun kinderen school beleid en weten hoe u helpen. Hier zijn een paar tips : Haal Kinderen tot meer verzetten • Leer kinderen om kansen om te bewegen, zoals parkeerplaats aan het einde van een parkeerplaats • Fietsen of lopen waar mogelijk. . Gebruik de auto als een laatste redmiddel. • Opzetten van een begeleid "walking pool" naar de auto zwembad in uw buurt te vervangen. • Het bevorderen van veilige routes naar school , zodat kinderen veilig kunnen wandelen of fietsen . • Deelnemen aan een actie voor Healthy Kids Team van studenten te bevorderen wellness Muziek van : . Stacey Moore