Wat te doen tijdens de Arbeid - De dag is eindelijk hier

Het wachten is voorbij! . Je hebt eindelijk de grote dag ! U moet weten dat slechts ongeveer een op de tien zwangere vrouwen ervaart de legendarische ' breken van het water ' als een eerste teken van naderend birth.If je bent een van die vrouwen , kunt u een langzame straaltje voelen dat is slechts voldoende om je ondergoed te dempen , of u kunt wakker worden met een natte vel in de ochtend. Zelden is er een dramatische ontspringen ofwater.The water uit uw vruchtzak heeft een licht zilte geur en het is duidelijk en een beetje plakkerig met enkele vlekjes . Als uw vruchtwater troebel of groen , raadpleeg dan uw arts this.Labor weeën niet meteen aan de slag , maar ze zullen verschijnen meestal ergens tussen 24 en 48 uur na uw vruchtwater released.In ieder geval moet u uw arts bellen om laat hem weten dat je ' water is gebroken' . hij zal waarschijnlijk willen dat je naar het kantoor voor een bezoek te komen , zodat hij kan bepalen waar u bent in uw arbeid schema. Hij zal waarschijnlijk een antiseptische crème rond de opening om uw baarmoeder om zeker te zijn dat u bescherming tegen infectie totdat je baby born.While u wacht op uw weeën beginnen , neem een douche , geen bad , en doe niets toe in uw vagina anders dan steriele handschoen van uw arts ! Voordat je in je sommige diarree of braken hebben . Dit gebeurt niet altijd , maar het zal gebeuren bij veel vrouwen . Als je deze symptomen , zal uw arbeid beginnen meestal binnen 12-24 uur na het begin van misselijkheid of diarree . Probeer NIET geen kruidenmiddelen of andere dingen aan arbeidskrachten op je eigen veroorzaken ! De volgende symptomen niet arbeid signaal , maar kan een medisch probleem wijzen . U dient uw arts onmiddellijk te bellen als u een van deze : o Buikpijn in tegenstelling tot baarmoeder paino Vaginale bleedingo Afwezigheid van foetale beweging gedurende 24 uur ( na de vijfde maand van je zwangerschap ) o Dim of wazig zien , of ernstige of voortdurende headacheo ernstige zwelling van de oogleden , de handen of het gezicht in de voorgaande trimestero aanhoudende, ernstige vomitingWhen uw arbeid begint , zult u weten dat u niet met de oude stand-by Braxton Hicks contracties je hebt gehad tijdens je pregnancy.Remember dat deze samentrekkingen zijn relatief pijnloos en duren slechts 30-60 seconden . Echte weeën zijn langer en regelmatiger en zal niet gaan away.They zal toenemen in kracht en ernst als uw arbeid vordert en ze zullen dichter bij elkaar te krijgen als uw levering trekt near.You hoeven niet te rennen naar het ziekenhuis of geboortecentrum bij de eerste tekenen van de arbeid. Heb je meer kans rustig en comfortabel thuis te blijven en je zal hebben meestal genoeg tijd om there.If krijgen uw partner of arbeid coach is op een afstand van u of het ziekenhuis , laten weten dat u arbeid begonnen en iemand te bij je zitten voor een tijdje als het zal je comfortable.Allow genoeg tijd om het ziekenhuis te krijgen als je in een stad woont of als u vertrekt rond haasten hour.If dit je eerste baby kunt u vinden dat je meer maken ongemakkelijk tijdens het eerste deel van de arbeid dan tijdens de vorige . Voor ervaren moeders , het einde van de arbeidscyclus lijkt moeilijk. Wat ook het geval is, geen paniek. Als u een cursus voor natuurlijke bevalling hebben genomen , hoeft u niet om uw ademhaling en geboorte van een kind strategieën meteen beginnen . Gewoon ontspannen en wachten tot je ze nodig hebt ! Je kan een andere 10 of 12 uur voordat je levert en je wilt dat je je kracht voor de eindsprint . Rusten en veel water drinken . U kunt zelfs een beetje eten als je merkt dat je een eetlust . Gewoon niet uw stomach.Eat gezonde voeding overbelast zoals eiwitten en groenten of volkoren brood of gewoon knabbelen op crackers en fruit.If u vindt dat u wilt een bad te nemen zorg ervoor dat u hulp nodig heeft om je in en uit het bad thuis ! moet u contact opnemen met uw arts om hen te laten weten dat de arbeid heeft started.She zal je waarschijnlijk vertellen om terug te bellen wanneer uw contracten zijn ongeveer een minuut in lengte en ongeveer vijf minuten apart.If u nog steeds niet zeker weet of uw arbeid 'echte' , geef jezelf deze mentale beproeving : False Labor ( prodromale ) of Braxton - Hicks contracties - Vergeet niet dat Braxton - Hicks contracties blijven op ongeveer dezelfde intensiteit over de tijd hebben ze. Ze zijn hetzelfde een uur geleden als nu en ze alleen de laatste 30 seconden of so.These weeën weg zal gaan als je loopt , verplaatsen of posities wijzigen . Er is geen significant ongemak of pijn geassocieerd met deze samentrekkingen . U kunt een backache.The minder gemeen hebben ' prodromale arbeid , is een soort' drooglopen ' of praktijk arbeid die pijn in de onderrug met contractions.These weeën kan veroorzaken kan reëler dan Braxton - Hicks voelen , maar ze zullen niet dichterbij samen of sterker in de tijd. Als je opstaat en bewegen zullen ze soms verdwijnen completely.Labor Weeën - Get geleidelijk sterker en gaan langer mee als de uren gaan door . Ze dichter bij elkaar te krijgen ook als uw arbeid progresses.There is significant ongemak met deze samentrekkingen , en niets wat je doet lijkt om dat te veranderen . U kunt verplaatsen, wandelen of te veranderen posities en de weeën zijn nog steeds sterk en voorspelbaar en painful.You hebben pijn in de rug en in je buik ( als een ' te strak ' gordel of band rond de maag dat wordt steeds krapper ) BELANGRIJK . : Indien op enig moment voel je je een aanzienlijke druk te duwen , moet u onmiddellijk naar het ziekenhuis te krijgen , en vergeet de ontspannen arbeid thuis ! Als u een uitstulping of onderneming uitsteeksel tussen je benen aan de monding van de baarmoederhals kan voelen , moet je niet proberen om het te maken naar het ziekenhuis. Hebben iemand bellen 911 en krijg je comfortabel op je bed met extra schone handdoeken of schone ( oude ) dekbed onder je . Of , als u meer comfortabel op de vloer , zorg ervoor dat je voldoende schoon padding onder je en te ontspannen en te ademen totdat de ambulance en EMT aankomen
Door: . Janet Hart -