Overgewicht Kids

Toen ik opgroeide was er zelden een kind met overgewicht . Af en toe iemand zou mollig zijn, maar ik kan niet iemand in mijn klas wezen vet herinneren. Echter , TV was niet rond totdat ik acht jaar oud was en de straten waren een veilige plek om te spelen . We hadden veel P.E. op school en hard gespeeld na school . Zelfs als we ouder en hadden meer huiswerk , fysieke activiteit was een belangrijk deel van ons leven . En er was niet zo veel junk food rond yet.Today , de combinatie van verwerkte junk food en het gebrek aan fysieke activiteit is een dodelijke combinatie betrekking tot het gewicht . Dit is heel duidelijk voor iedereen . Wat niet zo vanzelfsprekend is de onderliggende factor die ervoor zorgt dat kinderen om voedsel te gebruiken addictively.The onderliggende oorzaak van al verslavend gedrag is het vermijden van pijn . Helaas zijn veel kinderen hebben veel pijn te vermijden . Hoewel dit is altijd het geval geweest , wat ook waar is dat de junk food , TV en video games, en de verscheidenheid van drugs op straat waren niet beschikbaar toen ik opgroeide . Kinderen van vandaag makkelijk kunt verwerkt voedsel , drugs , en TV om hun pain.The probleem te voorkomen is dat ze niet weten op een andere manier van het beheren van hun pijn . Dit komt omdat hun ouders niet weten van gezonde manieren om het beheer van hun pijn . De kans is groot dat de ouders van kinderen met overgewicht zijn niet rolmodel gezonde manieren van omgaan met pain.Let ' s take 10 -jarige Brittany als voorbeeld . Bretagne is overgewicht en verslaafd aan snoep en geraffineerde koolhydraten . Brittany 's vader, Samson , is erg zwaar . Hij helemaal niet oefenen en zit voor de tv de hele avond bier drinken . Terwijl Brittany 's moeder, Paula , niet verslavend voedsel gebruiken en doet wat lichaamsbeweging , is ze verslaafd aan schreeuwen als haar manier van omgaan met haar pijn . En haar geschreeuw is vooral gericht op haar enige kind , Bretagne . Daarnaast is het leven Paula's volledig gericht rond Bretagne . Omdat ze geen echte leven van haar eigen , haar ogen zijn altijd op haar dochter . In haar ogen , Bretagne is een weerspiegeling van haar en dus ze moet perfect zijn . Haar onvolkomenheden leiden Paula's woede, die veel stress oplevert voor Brittany.Brittany voelt binnengevallen en gecontroleerd door haar moeder en is bestand tegen Paula's controle op een manier die drijft Paula gek - ze overeats . Dunheid is belangrijk om Paula en ze wanhopig wil Bretagne aan de manier waarop ze " moeten " kijken kijken . Maar er is niets Paula kan doen om het eten van Bretagne beheersen , en hoe meer ze probeert , hoe slechter het gets.Brittany heeft geleerd om voedsel te gebruiken om de pijn van onvoldoende maakt onbemind en gecontroleerd gevoel te vermijden . Ze heeft geleerd om voedsel te gebruiken om de leegte voelt ze toen haar moeder schreeuwt tegen haar en verwacht haar perfect te vullen . Voedsel is de vriendin die ze kan rekenen op om te kalmeren en haar te troosten . Paula heeft geprobeerd om de hoeveelheid voedsel beschikbaar in het huis te beperken , maar Samson gaat gewoon uit en koopt meer aan zijn eetverslaving vervullen . En er is altijd eten beschikbaar in huizen Bretagne vriend. Er is gewoon geen manier dat Paula kan beheersen Bretagne eating.What Paula kan doen is haar ogen uit Bretagne en leg ze vierkant op zichzelf. Als Paula wil helpen Bretagne , eerst moet ze zichzelf te helpen . Ze moet leren gezonde manieren van omgaan met haar eigen gevoelens van ontoereikendheid en stress , zodat ze niet haar pijn uit neemt op Brittany.Paula nodig heeft om een ​​gezonde rolmodel voor Bretagne met betrekking tot het nemen van persoonlijke verantwoordelijkheid voor haar eigen gevoel en gedrag geworden . Plaats van te proberen Bretagne beheersen , Paula moet Bretagne te tonen , door haar eigen daden , hoe het verzorgen van haar pijn op een gezonde manier . Een goede plek voor Paula om te beginnen zichzelf en haar dochter te helpen is om onze gratis cursus downloaden op www.innerbonding.com . Door te leren en oefenen van de Zes stappen van Inner Bonding , kan Paula geleidelijk de liefhebbende ouder die Brittany moet
Door: . Margaret Paul , Ph.D. -