Hoe Maak gezonde Party Snacks voor kinderen dat ze Will Eat

Het vinden van de juiste balans van gezonde voeding die kinderen zullen eten op feestjes kan een hele uitdaging zijn, vooral met de populariteit en naamsbekendheid van fastfood. Maar met een beetje creativiteit en inspanning die je kunt maken gezonde voeding er smakelijk uitzien en leuk om te eten en hier zijn een paar tips.Instead van het dienen van brood met honderden en duizenden /hagelslag erop , maak een scala aan sandwiches met verschillende vullingen , voor bijvoorbeeld kaas , ham , tonijn , ei, kaas en tomaat of tonijn en zoete maïs. Kleine , kwaliteit worstjes , zoals chipolatas zijn ook een uitstekende aanvulling op elke partij en populair bij kinderen . De kinderen hebben meer kans om te eten deze als je hen op een leuke way.Instead van veel chocolade , plaatst gedroogd fruit op tandenstokers , ervoor te zorgen dat je een ras te gebruiken uit verschillende kleuren zodat het lijkt leuk. U kunt ook mueslirepen en je kunt johannesbroodbomen gecoat rijstwafels kopen . Je zou ook kunnen johannesbroodbomen bekleed chocolade Rice Krispies behandelt . U kunt cornflakes gebruiken als een tarwe-vrij alternatief, maar zorg er dan voor dat u het pakket te controleren in geval van kinderen met allergies.If u wilt vegetarisch , zuivel gratis of tarwe /glutenvrij partij voedsel, dan bieden hier zijn een paar verschillende ideeën voor u om te proberen : - • Als u in staat om ze te vinden zijn , Schotse oatcakes (sommige oatcakes kan tarwe of gluten bevatten - controleer de pakketten voor meer details) zijn een uitstekende keuze geserveerd met tonijn en suikermaïs • voor een lief idee , rijstwafels . met een johannesbrood chocolade topping of voor een hartige idee , zou je wat kaas , ananas , aubergine ( aubergine ) of een verscheidenheid van gepureerde groenten toevoegen. Zorg ervoor dat deze zijn kleurrijk om het oog van de kinderen te trekken. • U kunt kaas toevoegen aan muffins ( u kunt deze glutenvrij te maken) en leg ze onder de grill . Probeer het plaatsen van wat fruit en geraspte courgette ( courgette ) binnen hen ook . Je kunt ze ook in kleine pizza's en het feest jongen /meisje om u te helpen ze te maken. • De wafels zijn ook nog een goed idee (deze kunnen niet gratis maar gluten ) en je kunt allerlei dingen toe te voegen , bijvoorbeeld gepureerde vruchten als een zoete alternatief of vers gekookte bonen als hartig beleg . • Tofu ( tahoe ) kan ook worden gebruikt, hoewel deze aantrekkelijk voor kinderen te maken, moet u ervoor zorgen dat u het serveren op een interessante manier . Een manier om dit te doen is om de tofu fijn snijden en vervolgens dompel het in een aantal geslagen ei . Voeg dan wat sesamzaadjes en ondiepe bak het , waar het warm . De volwassenen kunnen deze voorkeur maar wie niet waagt niet wint ! • Home made pizza's in kleine rechthoeken , zodat de kinderen ze gemakkelijk kunnen eten . U kunt allerlei verschillende smaken en ananas en kaas , tomaat en kaas , of geraspte groenten en kaas toe te voegen zijn uitstekende vegetarische keuzes . Als je iemand op het feest die geen tarwe kunnen eten of een strikt veganistisch hebt, kun je vervolgens toevoegen soja kaas en gebruiken tarwe vrij deeg. U kunt de partij meisje /jongen te vragen om u te helpen ze te maken in grappige gezichten . Aan de kinderen die betrokken zijn bij wat je doet is altijd een goed idee , omdat ze dan zullen genieten van hun partij meer als ze hebben deelgenomen aan het bereiden van voedsel . • U kunt ook bieden een verscheidenheid van voedsel op een stok , bijvoorbeeld kaas of fruit . . blokjes • Falafels ( een Libanese delicatesse gemaakt met kikkererwten ) • Rijst crackers of pitabrood geserveerd met hummous en avocado dip , met wortel , courgette en bleekselderij
Door : . Helen Thompson -