Tot zelfs enige tijd terug , tofu was dat voedzaam ingrediënt uw diëtist je geadviseerd om vlees te vervangen door . Het is gezond , lekker en makkelijk om te koken en alles wat maar voor nu was het niet echt iets wat je zou overwegen het voeden van uw baby. Maar wat denk je? Alle dat gaat nu veranderen . Waarom ? Nou, voor de hand liggende redenen genoeg . Tofu Soja - een van de rijkste bronnen van eiwitten , calcium , ijzer , vezels - wordt door middel van een werkwijze die vergelijkbaar is met de wijze kaas gemaakt van milk.Tofu hoofdzakelijk twee soorten. Hard of tofu en zacht of zijden tofu . Terwijl de eerste soort wordt gebruikt voor allerlei recepten de tweede heeft de neiging om zijn plaats vinden meestal in smoothies , soepen , sauzen en andere weelderige , romige foodstuff.When je tofu kopen, zorg ervoor om te controleren hoe het ruikt . Verse tofu neiging om zoete geur in een zuivel - product soort manier . Als het muf aan de andere kant het zal geven wat lijkt om iets als een onaangename zure geur . Je kunt het opslaan zo lang als een week in de koelkast mits je hem in een luchtdicht afgesloten vat met water ( niet vergeten om het water elke dag wel veranderen ) . Probeer niet zetten het in de diepvriezer , omdat het geen rekening te koud klimaat bijzonder goed ! U kunt beginnen met inbegrip van tofu in de voeding van uw kind acht maanden na zijn of haar geboorte. Wees voorzichtig om het introduceren geleidelijk maar, want een aantal kinderen reageren op het eerder nastily , soja een ' potentieel allergeen ' . Kijk uit voor loopneus , braken neigingen , piepende ademhaling en roodheid of tranende ogen . In het geval vermoedt dat u uw baby is het inbreken in een allergie of iets dergelijks, contact op met uw kinderarts immediately.Given dat het geen bijzondere smaak van zijn eigen, kan tofu worden opgenomen in recepten zonder de algemene smaak van het gerecht . Het zal alleen tekenen in de smaak van een levensmiddel je hem in met . Wilt u misschien soepel plakken een paar stukjes tofu met een soort van kaas ( kwark werkt goed ) of zelfs avocado . U kunt ook een smoothie van te maken en een soort van fruit dat zou werken heel goed als dessert voor uw baby te maken . U kunt ook hap uit de tofu en serveer ze duidelijk als iets voor je baby te knabbelen on.Given de voordelen voor de gezondheid en de hoge aanpassingsvermogen van het item, zullen tofu al snel een onmisbaar onderdeel van het dieet van uw kind te worden. En zelfs terwijl hij eet het niet op de hoogte alleen zal je weten hoe het hem groter en sterker zal maken Muziek van : . Jean Masterson -