Playtime ... motiveren Kids- Oefening pret maakt

U kent uw kinderen actief moet zijn , maar vaak zijn ze te vinden hurkte neer in de voorkant van de TV, video game of computer terwijl de zon schijnt buiten . Het is een scène ouders overal hebben betreurd . De oplossing is vrij simpel : Krijgen ze actief door de uitoefening plezier. In feite, niet noemen het zelfs " uit te oefenen. " Noem het " play" en geef ze veel mogelijkheden om het te doen . Als je zachtjes suggereren een heleboel activiteiten ( die door de sprinkler , spelen whiffle bal , het tekenen van een Hopscotch met stoepkrijt ) , ze zijn zeer waarschijnlijk om u op te nemen op een. En als ze zich vermaken , kunnen zij het ​​initiatief de volgende keer om die activiteit te verkiezen boven dat een bank potato.What 's leuk om een kind te nemen ? Tuurlijk , ze houden van een dagje naar een pretpark of een familie vakantie, maar er zijn veel goedkope , alledaagse manieren voor kinderen om een geweldige tijd actief hebben . Elk kind zal zijn of haar eigen favorieten hebben , maar de meeste zullen genieten van activiteiten die een van de volgende of beide bieden : • Fysieke sensatie , zoals swingen op een schommel , spatten in een zwembad of glijden op schaatsen • Een kans om beter in te krijgen iets , zoals een fiets , een bal te vangen of springen rope.With thrill-seeking kinderen , zeker om nauw toe . ( Rijden op een band swing kan leuk zijn , maar vallen op de harde grond is het niet. ) En als het gaat om het opbouwen van vaardigheden , moet u om kennis te nemen wanneer uw kind toont verbetering. Misschien is uw kind is de landing een aantal stevige kicks op de voet bal of touwtje springen met toenemende snelheid. Uw aanmoediging - en eigen tevredenheid - zal uw kind hem of haar aansporen om te blijven oefenen . Wanneer u een activiteit , zoals het springen van de duikplank , dat fysieke sensatie biedt en een kans om een vaardigheid onder de knie te vinden, zullen sommige kinderen het over en over doen totdat hun huid is doordrenkt en de zon ondergaat op het dek . En als je bereid bent om meer dan badmeester doen bent , kan je echt verhogen het plezier quotiënt . Wat is er leuker ( en grappig ) dan het zien van mama of papa stuiteren de duikplank en land met een kanonskogel splash ? Maar regelmatig uitstapjes naar het zwembad , het park of zelfs de tuin zal meer dan alleen goede tijden opleveren . Je zult je kinderen te laten zien dat fysieke activiteit is een normaal en leuk onderdeel van het dagelijks leven een gezonde gewoonte ze willen blijven voor de komende jaren
Door: . Adam Johnes