Geef haar een hand

! Je beste vriend of zus gewoon voerden een wonderbaarlijke prestatie ... beviel ze ! Ja, laten we allemaal geef haar een hand! Nee echt , ik bedoel laten we geven haar een hand ... een helpende hand . Omdat alle nieuwe moeders ( tenzij ze een full-time nanny en meid personeel ) hulp nodig. Uw vriend zal snel beseffen dat haar pasgeboren heeft constante zorg , vierentwintig uur per dag , zeven dagen per week . Onnodig te zeggen , in een 24/7 klok, het is moeilijk te knijpen in de tijd voor het soort activiteiten dat een vrouw gezond te houden , zoals wandelen , krijgen van haar haar gedaan of het nemen van een yogales , niet te vergeten, douchen , eten en slapen ! Nadat ik bevallen van een tweeling ik snel gerealiseerd , zowel uit eigen ervaring en getuige andere nieuwe moeders om me heen , dat veel nieuwe moeders gestresst , overweldigd en onder ondersteund. En we weten allemaal dat stress , uitputting en gebrek aan steun , negatief vermogen van een moeder van invloed op ouders . Het is waar dat een ontspannen , vrolijke en ondersteund moeder is een betere moeder die gelukkiger kinderen verhoogt . Nu , je bent een goede vriend en u wilt dat uw vriend te ontspannen en goed aangepast ( al was het maar omwille van de kid's . ) En tja ... ik weet dat je geen behoefte aan een ' Dinges - in -het- voor - mij ? ' reden , maar hier is het toch , als je haar de hulp die ze nodig heeft , zal ze denken dat je een held en voor eeuwig dank verschuldigd aan u . Er Ik heb gezegd it.So , laten we zeggen dat je aan boord voor haar helpen . Maar , heb je niet een baby nog had , of het is al een echt lang geleden dat je gedaan hebt, en je niet echt weet hoe om uw steun te bieden . Ook kan je bang dat als je de "Hey , hoe kan ik helpen ? ' Vraag aan je vriend stellen , zal ze waarschijnlijk zeggen ze heeft het allemaal onder controle zijn. Ja , moeders zijn notoir terughoudend om hulp te vragen - behalve natuurlijk van hun moeder ( maar dat is altijd een tweesnijdend zwaard is het niet? ) . In het algemeen , nieuwe moeders willen de indruk wekken dat zij deze baby - ding kunnen doen door zichzelf met een hand op de rug gebonden geven . Het is een raar soort Dus , hoe doe je ' mama machismo . " - De beste vriend of zus - werk rond haar natuurlijke weerstand om hulp te vragen ? Nou , je doet het door simpelweg te springen daar met specifieke actie . Welke concrete maatregelen ? Dat je dat vraagt ​​. Hieronder heb ik vermeld negentien specifieke suggesties voor het geven van haar de steun ze innerlijk schreeuwen voor . Welke activiteiten u kiest om te doen uiteraard zal worden bepaald door hoe dicht je met de nieuwe moeder , en hoeveel tijd je beschikbaar hebt. Dus hier zijn ze :

1 . Bel haar op en vertel haar wat een geweldige moeder je denkt dat ze is . Vertel haar dat haar baby ' pakte de gelukkige kaart " om haar te hebben als een moeder . Laat haar weten wat een geweldig werk ze doet balanceren babyverzorging met alles wat ze op gang gekomen ( of het nu werk , andere kinderen , echtgenoot , sociale of maatschappelijke verantwoordelijkheden ) .

2 . Maakt u zich zorgen over haar te storen met een rinkelende telefoon , voor het geval dat zij heeft geconstateerd dat 20 minuten te rusten terwijl haar baby dut ? Als dat zo is , stuur haar een e -mail in plaats notering verschillende dingen die je geweldig over her.3 vinden . Echt willen kijken als een held ? Dan bieden om haar te helpen met een tijd jam . Suggereren misschien oppakken haar andere kinderen van school, de overname van een project heeft ze geen tijd meer voor , of wordt haar volmacht op een vergadering of een event.

4 . Vertel haar dat je een boodschap voor haar. Bieden op te halen de was voor haar , of ga boodschappen voor her.

5 . Als de dingen zijn lastig haar , haar aanmoedigen om het allemaal uit haar borst. Luister naar haar onvoorwaardelijk terwijl ze vents . Gewoon knikken en niet een ding niet zeggen totdat ze klaar is . Ze zal veel better.6 voelen . Ook nieuwe moeders graag opscheppen over hun kinderen. " Oh , je zult niet geloven wat Brooke deed vanmorgen. Ze rolde helemaal zelf ! Ze is zo ver voor op schema . We denken dat ze kunnen worden geschonken . " Luister en glimlach .

7 . Vertel haar dat je wilt langskomen en " spell " haar gedurende 20 minuten , zodat ze kan gaan liggen en rusten. Zelfs twintig minuten kan zo verjongend.

8 . Breng haar een maaltijd op een avond . Als je de tijd en zin hebt , maak het zelf . Zo niet , bel een echt goede take-out plaats en laten bezorgen op haar deur .

9 . Stay-at- home moms , in het bijzonder , zo gewend raken aan de praat in die " babytaal " stem, die ze nodig hebben enige tijd rond volwassenen om hun vocale kwaliteit terug tot een menselijk niveau te brengen . Aanbod om haar uit voor een kopje koffie en " volwassen " conversation.10 . Als je een baby hebt gehad , kan je niet voorstellen hoe weinig dingen die zo eenvoudig lijken zo behulpzaam kan zijn en betekenen zoveel voor je vriend. Bijvoorbeeld , terwijl u een bezoek met haar , je haar baby getuige laten vallen van de fopspeen nog maar eens. U , de held , pak het op , was het af en geef het terug naar mama . Of neem je het op jezelf om de babyfles te wassen als het klaar is . Wow . 1

1 . Als ze klaar is , bieden om te gaan voor een aërobe wandeling met haar . En , wanneer u een helling te bereiken , bieden aan de kinderwagen en duw het op de heuvel . Doe het regelmatig en ze zal snel in vorm te raken en beginnen te voelen veel beter over zichzelf . 1

2 . Langs deze lijnen , wanneer is de laatste keer dat je vriend moet naar de sportschool of een yogales ? Als u behoort tot een , bieden om haar te nemen als uw gast . Veel sportscholen hebben nu een oppasservice terwijl u out.13 werken . Volgende keer dat je naar de boekhandel of bibliotheek , pick-up een boek voor haar . Maar zorg ervoor dat het niet een ander " Hoe om te zorgen voor de baby " boek. Ik garandeer dat ze genoeg van kreeg . Wat dacht je van een aantal leuke escapistische fictie? 1

4 . Terwijl u een bezoek aan de nieuwe moeder bij haar huis , stap in de keuken en begint het wassen van haar gerechten of afvegen plakkerig aanrecht of de vloer. Vraag haar niet , zal ze niet aanvaarden . Gewoon doen it.1

5 . Kan papa kijken de baby enkele nacht voor een paar uur ? Suggereren dat hij de baby -sit , dan neem haar mee naar een film. Of wat dacht je van winkelen ? Vergeet niet om haar verzekeren dat ze binnenkort zal passen in die leuke outfits ze is eying.1

6 . De voeten van vrouwen nemen veel van misbruik tijdens de zwangerschap. Het is raar , maar ze groeien meestal een grootte of meer en krijg echt smerig kijken . Hoe zit het met het aanbieden van haar verwennen door haar een pedicure ... of , het geschenk van een bij leuke lokale spa? 17. Laten we niet voorbijgaan aan het meest fundamentele van alle ... zeggen dat je van haar houdt . Bel haar , e - mail haar , of schrijf haar een kaart en zeggen dat je van haar houdt . Dat is het. Gewoon, je houdt her.1

8 . En nu ... het pièce de resistance : aanbod om te babysitten voor een avond ! Laat haar uit te gaan met haar hubby zodat ze opnieuw kunnen ontdekken elkaar. De meeste huwelijken worden iets aangetast wanneer een baby in beeld komt . 1

9 . Tot slot , je vriend weet je best . Wat zou een glimlach op haar gezicht te zetten ? Wat zou je kunnen doen om haar lading te verlichten en laat haar ademen voor een beetje ? Denk er eens over , doe het dan . Wacht niet te lang wachten . Die kleine kinderen groeien tot grote kinderen sneller dan je kunt houden track.Most van deze suggesties zijn zo simpel , maar ze kunnen helpen verschuiven van stress een nieuwe mama's in een meer ontspannen en vreugdevolle ouderschap ervaring . Als een moeder en een ondernemer , ik dacht dat het misschien leuk zijn om al deze ideeën in een coupon cadeau boekje dat vrienden en familie als een geschenk aan de nieuwe moeder kon geven zetten . Niet alleen zou de ontvanger zich gesteund voelen en begrepen , maar het handig en praktisch zou zijn ook. Ze kon uitrukken en contant geld in welke coupons ze voelde comfortabel verlossende . Ik wilde het schattig , grillige en plezier te maken, zodat de nieuwe moeder het gemakkelijk om te vragen om steun zou vinden . Dus heb ik het. De Nieuwe Mama Coupon boek, of 28 Manieren om te helpen haar door de dag is nu beschikbaar via de catalogus kleurrijke beelden en op mijn website hieronder vermeld
Door: . Victoria Loveland - Coen