Drie fouten Ouders verdienen met overgewicht Kids

De meeste ouders voel me hulpeloos . Ze willen het beste voor hun kinderen , maar ondanks alles wat we weten over voeding en lichaamsbeweging , de meeste ouders het beste hopen en doen weinig over hun overgewicht kids.My dochter Pari was klein bij de geboorte, maar werd al snel een zware baby. Door de leeftijd van twee , onze kinderarts begon te kennen gevend dat Pari is het aantrekken van meer gewicht dan ze nodig had . Tot kleuterschool, kinderen uit onze buurt , haar kinderdagverblijf of kleuterschool geaccepteerd Pari net zoals ze was , en haar grootte nooit kwam . Maar toen ze naar school gingen , was er een hele nieuwe set van kinderen , en sommigen zouden opmerkingen maken over Pari size.Some onschuldig waren waarnemingen , sommige reacties waren verderop recht betekenen . In het eerste leerjaar werd ze uitgenodigd voor een slaapfeestje van een nieuwe vriend , en vertelde me dat ze zou ongemakkelijk veranderen voor de andere meisjes omdat ze dik was . Dit was een schokkend moment voor mij , want nu begreep ik dat ze voelde slecht over zichzelf , dat ze was nadenken over haar grootte , en zichzelf vergelijken met andere kinderen . Wat kon ik doen ? In mijn geval waren er weinig middelen , maar dat heeft changed.As de auteur van Zeven Stappen om uw kind gewicht op de rails en bedenker van The Pari Plan, het is mij duidelijk dat ouders niet begrijpen van de cruciale rol die zij spelen in het de oplossing gewichtsprobleem van een kind . In het helpen van gezinnen in het hele land te verslaan overgewicht bij kinderen , ik heb de drie cruciale fouten die ouders maken en de kernactiviteiten ouders moeten nemen om de controle te krijgen en beginnen met hun kind op de weg naar verbetering geïdentificeerd : Fout # 1 : " Ze is niet zwaar. "Dit is gewoon ontkenning . Veel ouders weigeren om eerlijk te zijn met zichzelf over het gewicht van hun kind. Zij zien de prachtige perfectie van hun kind en een oogje dichtknijpen voor een probleem dat waarschijnlijk de oorzaak is van emotionele pijn in het leven van hun kind te verlagen gevoel van eigenwaarde van het kind en in de weg van hun kind bereiken van haar ware potential.Action Plan : Leer wat een gezond gewicht voor uw kind zou moeten zijn. Vergelijk waar uw kind is naar de plaats waar uw kind moet zijn. Erken dit doel openly.Mistake # 2 : " . Hij groeit er wel overheen " Als ouders wisten : Studies tonen aan dat 50 % van de obese kinderen in de schoolleeftijd zwaarlijvige volwassenen zal worden. Kinderen niet groeien uit hun gewicht problem.Action Plan : U hoeft niet om uw kind op een crash dieet te zetten, maar je moet om ze te krijgen op een gezonde pad met betere voedingskeuzes en lichaamsbeweging activiteiten die hen zal helpen als ze groeien . Afvallen is geen rocket science . Maar het veranderen van de gewoonten en de levensstijl van een familie in de drukke wereld van vandaag is moeilijk. Vooral wanneer het emotionele welzijn van een fragiele overgewicht kind op het spel staat , ouders moeten een plan en ze doorzettingsvermogen nodig . Het goede nieuws is dat de makkelijkste tijd om uw kind op de rails is tussen de leeftijd van 4-12 wanneer ze groeien en nog steeds volledig afhankelijk van hun ouders voor hun voedsel en activiteit. Fout # 3 : " Ik heb alles geprobeerd . " De meeste ouders gewoon opgeven . Ze kunnen iets, maar meestal niet de juiste dingen te proberen - op de juiste manier . Dan geven ze up.Action Plan : Het geheim is dat je het allemaal samen moeten zetten op de juiste manier en je moet inzetten om succesvol . Je moet erkennen dat je de enige bent die het verschil kan maken en je moet je hele familie zich rond het succes van uw kind . U kunt een gezond kind hebben, maar alleen als u besluit om het de nummer een prioriteit in uw life.As een moeder van een kind met overgewicht te maken , maakte ik al deze fouten en meer . Ik heb de hulpeloosheid en hartzeer een ouder voelt kijken naar hun kind worstelen met gewicht ervaren . Maar er is een belangrijke keerzijde aan die pijn : De vreugde van het helpen van uw kind werpen hun gewicht , bouwen hun zelfvertrouwen en realiseren van het potentieel je altijd wist ze hadden
Door: . Lisa Alexander -