5 Tips om Help Nieuw Ouders Get Some Sleep

De vreugde van een nieuwe baby is zeker bijzonder en iets dat alle nieuwe ouders ervaren . Echter , een gebrek aan slaap is ook onderdeel van het hebben van een nieuwe baby en jonge ouders notoir erg weinig slaap , zo daar al sprake . Gelukkig zijn er een aantal strategieën en tips om te helpen nieuwe ouders gaan slapen wanneer de nieuwe baby komt . Natuurlijk, met een baby zul je nooit krijgen een overvloed aan slaap, maar deze tips helpen je in ieder geval genoeg slaap om uw sanity.Tip # 1 Neem TurnsWhen de baby begint te huilen beide ouders in het algemeen wakker te krijgen , al was het maar men zorgt voor de baby. Echter, in de eerste paar maanden beide ouders zou opstaan ​​elke keer dat de baby huilt . Dit leidt tot een gebrek aan slaap beide ouders . Het beste plan is voor papa en mama in een plan van wie zal opstaan ​​wanneer de huilende baby te troosten te maken. In het algemeen , om de beurt is echt de beste optie en zal iedereen helpen maar een beetje meer sleep.Tip # 2 Nap Dankzij BabyIf u zorgt voor de baby en zijn moe en de baby gaat slapen dan moet je een dutje te doen ook. Dit zal u toelaten om wat broodnodige slaap te krijgen . Dus , of de baby dutjes in de ochtend, middag of vroeg in de avond moet je ook een beetje rust omdat je nooit weet wanneer de baby wakker zou up.Tip # 3 Accepteer HelpFrequently als je een nieuwe baby er zijn genoeg mensen die bereid zijn de hulp van ouders , broers en zussen , vrienden , en andere familieleden . Dus, als je echt nodig hebt om wat te slapen gewoon accepteren wat van de hulp die wordt aangeboden . Het hebben van je moeder de zorg voor de baby slechts een paar uur kunt u een aantal broodnodige sleep.Tip # 4 krijgen Keep Baby in NurseryThe baby moet slapen in de kinderkamer en niet met de ouders . Vele malen is het verleidelijk om de baby te slapen met de ouders , maar dit is niet gezond voor het kind of de ouders . Dus , zet de baby te slapen in zijn wieg in de kinderkamer . Dan, wanneer de baby huilt een ouder kan gemakkelijk gaan wonen om de baby zonder verstoring van de andere ouder . Hierdoor kan een beetje meer slaap voor nieuwe parents.Tip # 5 Feed baby Before You SleepIf je baby slaapt al enkele uren en het is rond 11 uur en u bent klaar om naar bed gewoon wakker baby voor een voeding . De meeste baby wakker tijdens de nacht, omdat ze honger hebben , dus als je voedt de baby laat voordat je naar bed gaat is het waarschijnlijk dat ze zullen slapen tot 's ochtends vroeg of 6-7 uur . Dit zal u toelaten om een aantal continue slaap te krijgen , ook al is het niet zo veel als je wilt
Door: . Craig Rowe