Stop shoulding On Yourself : Parenting Zonder wrok

Opvoeden extraverte kinderen zeker kunnen worden vermoeiend voor een introvert . Constant geluid , vragen , Kwebbel . Geen ruimte in mijn hoofd te horen mezelf denken . Eigenlijk , nu dat mijn kinderen eindelijk in bed , en ik hoor mezelf denk , besef ik dat ik heb problemen met het instellen van grenzen lately.When Ik heb een project aan te vullen of een e-mail te schrijven of een telefoontje te maken , ik heb niet herinneren om gewoon zo te zeggen en verklaren een bepaalde hoeveelheid ononderbroken tijd voor mezelf . In plaats daarvan probeer ik te schrijven met een hand en helpen met huiswerk met de andere . En alles wat ik krijg is moe . Het kwam niet bij mij voor vanavond hoe vermoeiend het is om mijn attention.Or misschien deed fragmenteren , en ik gewoon vergeten . Hey , het gebeurt! Hoe dan ook , recht op cue , net zoals ik hier zat het schrijven van dit , mijn dochter kwam op de bovenkant van de trap . Ik had haar eerder verscholen in een uur , en eerlijk gezegd was ik behoorlijk klaar om te worden gedaan met het ouderschap voor de nacht . Ze jammerde dat ze niet comfortabel kon krijgen in haar bed.If had dit een van mijn goed uitgerust en verzorgende momenten geweest , zou ik hebben gedacht dat er een groot evenement op school de volgende dag en ze nerveus was . Ik zou waarschijnlijk in haar kamer voor een tijdje zijn gegaan en hielp haar te regelen down.but het was niet een van die momenten . Dus ik vertelde haar in als neutrale en liefdevolle van een stem als ik kon opbrengen , "Doe je best . Ik weet dat je komt wel goed . Ik zie je in de ochtend. " De tweede de woorden over mijn mond voelde ik me schuldig , maar ik was gewoon te weggevaagd om iets te doen met mijn schuldgevoel . Ze terug naar haar kamer slouched , en ik wilde niet meer horen van haar .... tot het ontbijt de volgende ochtend . Op dat moment was ik weer goed uitgerust , dus ik ben ingecheckt met haar over wat er gaande was op de avond voor . Ze vertelde me dat haar dekens werden allemaal verdraaid en ze kon niet haar voeten passen in haar bed . Mijn schuldgevoel heeft zijn oordeel met het pond van de hamer ... Bad Mother ! Maar in de volgende adem ze me vrij . " Mam, ik wist niet wat te doen totdat je me geholpen . Je vertelde me om het beste wat ik kon doen . Dus ging ik terug naar boven en ik bedacht hoe het te repareren , en ik viel gelijk in slaap . 'En ze serieus was ! Wow . Al dat schuldgevoel voor niets ! Blijkt dat ze in orde was . Zelfs beter dan prima - mijn uitputting en onwil om de inspanning uit te oefenen op haar naam eigenlijk vergemakkelijkt haar toegang tot haar innerlijke resources.The moraal van het verhaal : zorg eerst voor jezelf , en al het andere valt in evenwicht . Laat niet de stem van schuld te verleiden u in overextending uzelf namens uw kinderen. Soms is het beste wat je kunt doen is weigeren om hen te helpen , vooral als daarbij zal je meer dan je vrolijk kan geven kosten. Het helpen van een kind , terwijl het gevoel wrok doet haar geen voordeel op de lange termijn ! Zorg voor je eigen behoeften als eerste. Ga voor een wandeling , een dutje ... doen wat je moet doen om jezelf weer vol , gelukkig , en royale gevoel voordat u zich met uw kinderen . De geschenken die je deelt met je familie uit uw staat van vervulling zijn degenen die echt voeden en in stand them.Copyright 2005 karen alonge
Door: Karen Alonge