6 manieren om kansen om zwanger te verbeteren - Nu

U hebt geprobeerd zwanger te raken voor een eeuwigheid lijkt . Je begint af te vragen : • Doe ik alles wat ik kan? • Hoe kan ik mijn kansen om zwanger te raken ? • Zal ik ooit een baby ? Nou ja soms , gewoon de eenvoudigste actie van uw kant zal leiden tot de grootste verandering . Bij mij was het cafeïne. Ik dronk 2-3 potten koffie per dag . Twee maanden na het stoppen met de koffie was ik zwanger . En dit was na drie jaren van proberen ! Dus hoe kunt u uw kansen om zwanger te verbeteren? Hieronder staan ​​6 eenvoudige dingen te try.1 ) Positie MattersHaving geslachtsgemeenschap op je rug sterk verbetert kansen om zwanger . Deze positie geeft het sperma de gemakkelijkste weg van de baarmoederhals naar de baarmoeder . En als je minstens 20 minuten kan wachten voordat je van je rug - dat is hoe lang het duurt voor de zaadcellen om zijn reis maakt - u zult sterk verbeteren van uw kansen op het krijgen pregnant.2 ) VitaminsBe te zorgen dat je het nemen van een prenatale vitamine - zodra je begint probeert zwanger te raken , zo niet eerder . Het is vooral belangrijk om een optimale toevoer van foliumzuur en vitamine B zijn in uw weefsels. Beide spelen een belangrijke rol in het verminderen van aangeboren afwijkingen en miscarriages.3 ) Niet roken, drinken , drugs gebruiken of te consumeren Caffeine.I denk dat ik dit bullet point hebben ingebroken in vier segmenten en noemde dit artikel 9 manieren om kansen om te verbeteren zwanger - NU . Maar ik koos niet voor omdat alle vier van deze stoffen is aangetoond dat ze dezelfde destructieve aard wanneer het proberen om zwanger te raken . Ze hebben elk verhogen het risico van aangeboren afwijkingen en het risico op een miskraam . Wanneer u start met uw prenatale vitamines , moet u deze " riskant " gedrag stoppen om kans op het krijgen pregnant.And dat geldt ook voor je partner ook te verbeteren. Deze stoffen zijn allemaal aangetoond dat een negatieve invloed op de kwaliteit van het sperma hebben . En de kwaliteit van zijn sperma is net zo belangrijk als de levensvatbaarheid van uw ei in het concipiëren van een gezonde baby.4 ) geen douche Na SexYou kan voelen " schoner " als u Douches na de seks - maar wanneer het proberen om zwanger te raken is het een echte No-No . Douchen zal doden elke sperma achtergelaten in de baarmoederhals - vermindering van het aantal ' zwemmers ' beschikbaar om de baan done.5 krijgen ) Hebben geen orale seks voor IntercourseIf dit is onderdeel van je geslachtsgemeenschap routine , moet je je routine te veranderen . Stoppen met het hebben van orale seks voorafgaand aan de geslachtsgemeenschap terwijl het proberen zwanger te raken. Er wordt aangenomen dat de kiemen in de mond van je partner het sperma kunnen beschadigen . 6 ) Geniet van de RideAnd laatste - but not least - zorg ervoor dat zowel u als uw partner zijn echt, echt genieten van de seks je hebt. Studies hebben aangetoond dat wanneer sex begint te voelen als een karwei dat nodig is om te doen alleen maar om " de klus te klaren " de kans op conceptie daalt dramatisch. Dit komt omdat deze bijzondere gevoel in het hoofd van je partner leidt tot het aantal zaadcellen en de beweeglijkheid te verlagen. Nogmaals, het beheer van de geest /lichaam -verbinding kan hebben dramatische results.ConclusionI hoop dat een van deze tips zullen helpen zwanger te raken . Er zijn vele , vele redenen om niet zwanger . En er zijn net zo veel dingen om te proberen om u te helpen zwanger te worden. Als u wilt de stap -voor-stap systeem dat ik gebruikte om zwanger te gebruiken , kunt u vinden op mijn website hieronder vermeld . Ik wens u veel succes en een gezond, gelukkig baby.If u meer wilt weten over hoe u kunt verbeteren van uw kansen om zwanger te raken , kijk op mijn website hieronder
Door: . Margaret Church of