Welke Hypnobirthing techniek is het beste

? Er is een golf van interesse de laatste tijd in de natuurlijke bevalling . Veel vrouwen realiseren zich dat kunnen er complicaties van een ruggenprik en andere pijnstillers. En ze willen ook volledig te ervaren het geboorteproces , niet alleen worden verdoofd met pijnstillers . Als gevolg daarvan meer vrouwen wenden zich tot hypnose geboorte , of hypnobirthing , dat is een volledig natuurlijke bevalling methode die medische hypnose met een verscheidenheid van ontspanningstechnieken combineert . Wanneer goed uitgevoerd , kan hypnobirthing resulteren in volledig pijnvrij childbirth.While meer en meer vrouwen worden aangetrokken naar hypnobirthing , ze vaak niet beseffen dat er tal van hypnobirthing programma's om uit te kiezen . Terwijl alle grote programma's rechtmatig , is het van vitaal belang om het programma dat het meest geschikt is voor uw leerstijl en persoonlijkheid te kiezen. Te veel mensen zijn gewoon lenen van een hypnobirthing boek van een vriend of het aanmelden voor welke methode ze struikelen op eerste. De wijzer aanpak is om elk van de belangrijkste methoden zorgvuldig en een die goed past bij uw persoonlijke filosofie en levensstijl te kiezen. De vijf belangrijkste methoden zijn : De Mongan Method, The Leclaire Method , HypBirth , Hypnobabies en Gerald Kein 's Compleet Pijnloze Geboorte method.The Mongan Methode van Hypnobirthing werd ontwikkeld door Marie Mongan in 1989 en richt zich op het vrijgeven van uw natuurlijke geboorte instincten door middel van hypnose om bevorderen van een serene bevalling . Het programma is het meest geschikt voor het leren in een klassikale omgeving en er is een uitgebreid netwerk van gecertificeerde artsen in de VS en de rest van de wereld . Inbegrepen bij de klasse zijn cd's, scripts , en een werkboek . Hoewel deze methode kost een paar honderd dollar , de klas ervaring is zeer nuttig en de instructie is thorough.The Leclaire methode is ook bekend als de oorspronkelijke methode , en werd in 1987 ontwikkeld door Michelle Leclaire O'Neill . Zij is de directeur van de Mind Body Center in Pacific Palisades , Californië. Dit programma streeft ernaar om oude wijsheid te combineren met moderne wetenschap , en richt zich op meditatie , visualisatie en zelfhypnose . Het is duidelijk de meest holistische en naturalistische methode , en mag alleen worden gebruikt door vrouwen die tevreden zijn met de verklaringen en theorieën die de neiging hebben af te wijken van de reguliere wetenschappelijke denken . De lessen zijn beschikbaar op de Mind Body Center , maar voor degenen die niet in de buurt woont, kan het programma worden gekocht als een verpakte huis cursus met een boek en 3 CDs.HypBirth werd gemaakt door Lori Dorman , een gecertificeerd hypnotherapeut en het beoefenen van geboorte doula . Haar programma is erg populair sinds het werd uitgebracht , en werd zelfs vermeld op de tv-show " A Baby Story" . De technieken centrum op het elimineren van pijn veroorzakende stresshormonen terwijl het verhogen van pijnstillende endorfines . Het is specifiek ontworpen voor zelfstudie en voorzien van een dvd en 8 cd's. De lage videokwaliteit is de enige echte zwakte van deze DVD-programma , maar dit wordt gecompenseerd met een uitstekende content.Hypnobabies is de methode die werd ontwikkeld door Kerry Tuschoff nadat ze verloor het geloof in de klassen ze leerde via andere hypnobirthing programma . Tuschoff geloofde dat de hypnose methoden bepleit in deze programma's waren ontoereikend voor een volledig pijnloze bevalling en ze begon om echte medische hypnose studeren onder Gerald Kein . In nauwe samenwerking met zwangere vrouwen , verfijnd ze deze methoden om ze aan te passen aan de echte wereld omstandigheden die worden ervaren door vrouwen tijdens de bevalling . Haar technieken is aangetoond succes hebben volledig elimineren van pijn en angst . Hypnobabies heeft een uitstekend thuis studie programma, maar ook lessen worden via een netwerk van bovengenoemde instructors.As , Gerald Kein 's Compleet Pijnloos Geboorte methode is aan de wortel van Hypnobabies . Maar het is ook beschikbaar als een stand-alone cursus en is een geweldige optie voor iedereen die geïnteresseerd is in het leren van echte medische hypnose. Dit is echter meer gericht op professionele hypnotherapeuten , en het leren van zijn methoden is een belangrijke inzet van tijd en effort.All van deze hypnobirthing methoden succesvol zijn gebleken en bieden vele grote getuigenissen van vrouwen die ze hebben gebruikt . De sleutel is om eerst te beslissen welke methode past bij uw persoonlijkheid het beste , en vervolgens dagelijks 100 % aan het leren en oefenen van de technieken
Door: . Tonya Miller