Mijn Vruchtbaarheid Hoe weet ik of Im Fertile ( in kaart brengen van Fertility )

De tijd van een optimale vruchtbaarheid kan zelfs variëren tussen die vrouwen met een regelmatige cyclus . Er zijn vele opties beschikbaar om te bepalen wanneer je ovuleert . Deze variëren van commercieel beschikbare testkits , evenals natuurlijke methoden ontworpen om te helpen bij het identificeren van de meest vruchtbare dagen om gemeenschap te hebben wanneer het proberen om zwanger te worden. Deze methoden is aangetoond dat ovulatie bij ongeveer 50 % van de tijd voorspellen en zijn het best geschikt voor paren die geen vaste geslachtsgemeenschap . Het is belangrijk om er op letten geen stress in verband met timing geslachtsgemeenschap te maken , omdat dit een verminderde seksuele eigenwaarde , en de tevredenheid en de frequentie van geslachtsgemeenschap kan veroorzaken. Ovulatietests ( In Stroom ) Deze ovulatieuitrustingen meten het niveau van luteïniserend hormoon ( LH ) in je urine . Dit is een van de hormonen die signalen aan de eierstokken een eisprong . De niveaus van LH beginnen rond 36 uur opstaan ​​voor je eisprong echter veel kits zijn alleen gevoelig genoeg om een ​​verandering te detecteren tot 24 uur voor . Mini ovulatie MicroscopesDuring ovulatie oestrogeen niveaus stijgen en ervoor zorgen dat de hoeveelheid zout in het speeksel te verhogen . Wanneer geplaatst op een microscoop dia gekristalliseerd zouten in gedroogde speeksel voor een onderscheidend " varenblad " babbel die aangeeft wanneer de eisprong is begonnen. Speeksel wordt elke ochtend getest eerste ding voor het eten , drinken of je tanden poetsen . Wanneer je begint te zien de ferning patroon eisprong is approaching.ChartingYour lichaam zorgt voor een natuurlijke borden om aan te geven wanneer je eisprong en wanneer je het meest vruchtbaar . Deze tekens kunnen worden bijgehouden in een proces genaamd grafieken, door het opnemen van het patroon van veranderingen in het lichaam om de vruchtbare dagen identificeren in elke cyclus . Deze natuurlijke wijzigingen omvatten - . Wijzigingen basistemperatuur van je lichaam ( basale temperatuur ) - Wijzigingen in de kwaliteit en consistentie van cervicale vloeistof - De vorm en positie van het cervixChanges om uw lichaamstemperatuur - Voordat je eisprong uw lichaam basale temperatuur ( de laagste temperatuur in een periode van 24 uur ) varieert 97,0-97,5 graden Fahrenheit of 36,1-36,3 Celcius. Dit staat bekend als de folliculaire fase . Sommige vrouwen , niet alle, zal een daling van de temperatuur hebben - Na de eisprong hormonale schommelingen leiden tot een stijging van de lichaamstemperatuur tot en tussen 97,6-98,9 F of 36,4-36,6 C. ( vruchtbare periode ) - De dag na de eisprong stijgt de temperatuur over het algemeen een verder 0.2 graden F of 0,11 graden C , en de temperaturen blijven verheven 10-16 dagen weer normaal in het geval er geen zwangerschap of blijft gedurende 18 dagen en langer. In dit geval moet je testen op pregnancy.The beste tijd om op te nemen is dit meteen bij het ontwaken in de ochtend , bij voorkeur op hetzelfde tijdstip van de dag , met behulp van een basale thermometer . Proberen om het het eerste wat je doet zo weinig mogelijk te bewegen voor de hand als elke beweging van uw lichaam temperature.Changes zal toenemen tot cervicale mucusThe consistentie van baarmoederhalsslijm veranderingen tijdens de cyclus als gevolg van hormonale schommelingen te maken. Veel vrouwen vinden dat door het observeren en vastleggen van veranderingen is het mogelijk om ovulatie en de beste tijd voor mogelijke bevruchting voorspellen . De aanwezigheid van baarmoederslijmvlies tijdens de ovulatie ondersteunt sperma en faciliteert sperma vervoer naar het ei en als isolatiemateriaal sperma van de natuurlijke zuurgraad in de vagina.Before ovulatie , kan heel weinig cervicale vloeistoffen zichtbaar of merkbaar. Een geleidelijke ophoping van slijm gebeurt dan , meestal gele of bewolkt in kleur met een kleverige consistentie . Dit staat bekend als de niet - vruchtbare baarmoederhalsslijm of vijandig baarmoederhalsslijm . Als de ovulatie nadert de aanwezigheid van cervicale slijm neemt toe , met de kleur veranderen naar wit of crème met een nattere consistentie die enigszins smakeloos . Tijdens de ovulatie de hoeveelheid vloeistof neemt verder toe en wordt beschreven door veel vrouwen als glad , en semi transparant. Sommige vrouwen vinden dat zij problemen hebben met de hoeveelheid en de consistentie van baarmoederhalsslijm hebben . Problemen met baarmoederhalsslijm kan een belemmering vormen voor het verkrijgen van pregnant.The vorm en positie van de cervixAfter menstruatie en onder invloed van oestrogeen te maken , de baarmoederhals ondergaat een reeks veranderingen in positie en texture.During grootste deel van de menstruele cyclus , de baarmoederhals blijft vast , zoals de punt van de neus , en lage en closed.However gepositioneerd als ovulatiebenaderingen , de baarmoederhals zachter en stijgt en opent in reactie op de hoge niveaus van oestrogeen aanwezig ovulatie . Deze veranderingen , samen met de productie van vruchtbare soorten cervixslijm , ondersteunen het voortbestaan ​​en de beweging van het sperma . Opgemerkt zij dat in kaart brengen titels al deze veranderingen en wijzigingen in de baarmoederhals alleen kan worden gebruikt om ovulatie te voorspellen en bepaalde medicijnen kunnen affect.Statistically zwangerschap is het meest waarschijnlijk, wanneer geslachtsgemeenschap plaatsvindt binnen de 3 dagen tot en met de dag van ovulatie .
Door: pearlwills