Zes eenvoudige methoden om de vruchtbaarheid natuurlijk verhogen

Veel paren betalen heel veel geld voor de medische broederschap in een poging om zwanger te worden. Ze ondernemen veel invasieve en dure procedures om een ​​zwangerschap te bereiken . Meestal is het proces succesvol , maar in veel gevallen hetzelfde succes veel gemakkelijker en veel goedkoper zouden zijn bereikt . Hieronder zijn een paar van de natuurlijke vruchtbaarheid trucs die kunnen worden gebruikt door de koppels met een zwangerschap te bereiken , Timing is importantFrequent seksuele activiteit zal zwangerschap te bereiken voor de meeste paren , maar duidelijk niet allemaal .. Om de kans op zwangerschap moet u de datum weet te verhogen van de ovulatie en zich bezighouden met geslachtsgemeenschap op dat moment . Er zijn veel vruchtbaarheid voorspeller kits beschikbaar om u te helpen het meest vruchtbare deel van de cyclus van het vrouwtje te voorspellen. Deze normale omvat zowel eenvoudige telling en het gebruik van een basale thermometer het vrouwelijke lichaam kleine temperatuurverschillen detecteren . Omdat de lichaamstemperatuur stijgt met de ovulatie zul je in staat om te vertellen wanneer om seks te hebben en verhoog uw kansen van conceptie. Let op uw positie Waar vruchtbaarheid is een probleem is het belangrijk om seksuele posities die sperma lekkage te minimaliseren gebruiken . Vrouwen op topposities te maximaliseren lekkage , waardoor de kans op zwangerschap te minimaliseren . Doggy posities en lepelen laat ook toegenomen sperma lekkage . De missionaris positie met de heupen van het vrouwtje opgegroeid op een kussen waarschijnlijk maakt de minste sperma lekkage van all.Alcohol /Koffie /CigarettesAll van deze put giftige stoffen in het lichaam van beide partners en spelen allemaal een grote rol in het verminderen van de vruchtbaarheid . Alle drie de lifestyle -ingangen beïnvloeden zowel de ovulatie en de productie van zaadcellen . Als beide aanstaande ouders geven zowel de kans op zwangerschap te verhogen sterk . Het zou vanzelfsprekend moeten zijn dat een zwangere vrouw niet mag worden inname van een van deze toxins.Diet telt tooA gezonde voeding draagt ​​bij aan een gezond gewicht . Conceptie is moeilijker waar de vrouw is ofwel ondergewicht of overgewicht . Een gezond lichaam betekent over het algemeen evenwichtige hormonen en regelmatige cyclus . Een gezonde voeding betekent gewoon matige hoeveelheden weinig vet, weinig zout en weinig suiker natuurlijk voedsel . Een vrouw die probeert zwanger te vallen moeten passende vitaminen , mineralen en supplementen te nemen . . De oefening is criticalA gezond lichaam wordt bereikt door het eten van een gezond dieet en het aangaan van matige lichaamsbeweging . Vrouwen die overgewicht of ondergewicht produceren ongepast hoeveelheden van het hormoon oestrogeen . Dit resulteert in hormonale onevenwichtigheden die onvruchtbaarheid veroorzaken .. Zelfs voor vrouw die niet te zwaar zijn , oefenen helpt fitness en maximaliseert de kans op zwanger . Kruiden die de vruchtbaarheid Kruiden zoals kuis Berry , Framboos Leaf , Astralagus , Ashwagandha , Panax Ginseng , False Unicorn wortel, Winterberry en Banyan wortels allemaal helpen een rol spelen bij het vergroten van de vruchtbaarheid van koppels . Deze lijst is niet uitputtend . Alle bovenstaande factoren van invloed op de vruchtbaarheid . Als u problemen ondervindt bij het ​​bedenken is er een redelijke kans dat een of een combinatie van de bovenstaande tips helpen
Door: . Diane Papps