Hoe gezond te eten tijdens de feestdagen

Een glas champagne is niet tolerableYou alcohol drinken ( ook al is het licht en fruitige smaak ) gaat in je bloed en dus ook in dat van de baby. Of toxisch effect is onzeker , zelfs als er een drempel waarboven plaatsen neurologische gevolgen ontwikkeling van het kind . In plaats van het drinken van slechts een glas, maak je lippen nat van je partner als je hunkert champagne glass.Salmon is dangerousIndustrial rook bereid zalm , pate -achtige website , toont het risico van listeriose voor zwangere vrouwen . Kies gepasteuriseerde producten , en dus ook het behoud van hen in de refrigerator.Not elke dessert is allowedListeria groeit in eieren en rauwe melk . Alle banketbakkersroom , en ijsjes , zijn potentiële gevaren, met name de koudeketen wordt niet altijd strikt nageleefd worden! Kaas is AllowEdit is waar dat alle zachte kazen ( meestal het aantrekkelijker voor de kerst ) zijn verboden . Maar feta is een betrouwbare bron van calcium.Carbonated water verzacht spijsverteringsstoornissen - waar en falseCarbonated Water , aan de ene kant bevordert de spijsvertering en verlicht misselijkheid , en aan de andere oorzaken opgeblazen gevoel en zelfs zure reflux . Alles hangt af van welk stadium van de zwangerschap herfstvakantie en je eigen gevoeligheid voor bubbels. In ieder geval , om onaangename verrassingen te vermijden , te drinken in kleine hoeveelheden
Door: . Copii