Verhoog de kansen om zwanger - tips die je moet weten om direct zwanger te raken

De eerste bepaald iets voor te bereiden om zwanger te raken is het hebben van een gezond leven . Weg te blijven van toxines of slechte gewoonten , zoals roken , laat opblijven , ect . , Is een absoluut essentiële factor . Verder moet je opmerkingen over je geestelijke gezondheid om een ​​fit lichaam gewicht. Vele studies hebben aangetoond dat zowel overgewicht en ondergewicht een slechte invloed op de vrouwelijke vruchtbaarheid hebben . Vrouwen waarvan de body mass index ( IBM ) is onder de 20 of boven de 30 is moeilijker zwanger dan vrouwen van gezond gewicht te worden . Je moet je houden aan de IBM 20-30 bereik als je probeert te mother.However worden, betekent dit niet dat onvruchtbaarheid alleen is gekoppeld aan leefstijl en geestelijke gezondheid. Soms vergeet je veel eenvoudige dingen die u kunnen helpen uw eigen problemen op te lossen. Dit is hoe je de timing correct te berekenen . De gemiddelde menstruele cyclus van een vrouw is ongeveer 28 dagen . Sommige vrouwen kunnen een kortere of langere periode. Op ongeveer 14 dagen voor het begin van de volgende periode , ovulatie het meest gebeurt . Onbevruchte eieren kunnen overleven op de langste van 48 uur , ondertussen overlevingstijd van sperma is twee of drie dagen . Dus, dit is de beste tijd voor de conceptie , bij voorkeur rond de 12 tot 16 dagen voor de volgende cyclus beginsYou ook moet weten over uw ovulatie wanneer je vagina voldoende wordt gesmeerd met vaginale afscheiding . Op het hoogtepunt van uw vruchtbaarheid cyclus , zou uw ontslag van de dikte van ei - blanken . En je temperatuur heeft een aantal ongebruikelijke veranderingen . Weten deze exacte data kan helpen u en uw man seks te hebben op het juiste moment . Er zijn twee nuttige adviezen voor u tijdens de ovulatie periode . Ten eerste hebben van regelmatige seks , dat is het beste op drie keer per week , kan helpen vrouw de kans op zwangerschap niet missen . Ten tweede , het hebben van seks in passende functies die sperma in de vagina houden langer. U dient posities waar de vrouw is op top.These tips kunnen u helpen verhogen de kans op zwangerschap onmiddellijk vermijden . Ik wacht op uw goed nieuws na de implementatie van deze suggesties
Door: . Anna Christine