Hoe hulp ochtendmisselijkheid met natuurlijke remedies

Oh dear! Het is ochtendmisselijkheid , de schijnbaar onvermijdelijke vloek van meer dan de helft van alle zwangere vrouwen . U was zich ervan bewust dat u misschien last van hebben , je wist wat te verwachten , en toch waren niet voorbereid op de golven van slopende misselijkheid die je overwinnen . De meeste vrouwen doen hun best om hun leven voort te zetten als normaal door hun ochtendmisselijkheid , omdat het is uitgegroeid tot een verwacht onderdeel van het zwanger zijn , maar er zijn stappen die u kunt nemen , en dingen die je kunt doen om het probleem te verlichten . Laten we eens een kijkje nemen op de mogelijke redenen voor uw discomfort.Understanding de oorzaken van de ochtend sickness.While verleden denken heeft gewezen op verhogingen van oestrogeen , lagere bloedsuikerspiegel tijdens de zwangerschap , en zelfs de gevoeligheid van zwangere vrouwen aan bepaalde geuren , de huidige theorieën , ondersteund door een sterke medisch bewijs , suggereren dat ochtendmisselijkheid is uw lichaam natuurlijke reactie op het vermijden van giftige stoffen die uw baby kan schaden . Een van uw lichaam nummer een prioriteit als je zwanger bent is om je kleintje te beschermen. De zieke gevoel , en het braken die vaak gepaard gaat dat gevoel , is een natuurlijke bescherming die is ingebouwd in je dat potentieel gevaarlijke gifstoffen stopt het bereiken van uw foetus . Je bent gewoon automatisch verwerpen wat gevaarlijk kan zijn voor uw baby . In feite zijn vrouwen die geen ochtendmisselijkheid bij allen ervaren als meer kans om geboorte te geven aan kinderen met aangeboren afwijkingen , of zelfs miscarry.If u vaak overgeven tijdens ochtendmisselijkheid zeker om uitdroging te voorkomen . Als je dorst en duizelig voelt , passeren minder urine dan normaal , of je urine is ongewoon donker van kleur , dan zien uw arts zo snel mogelijk een . Een eenvoudige urinetest is vaak al genoeg om te bepalen van uitdroging is een issue.Once je je realiseert dat last heeft van ochtendmisselijkheid gunstig voor uw baby kan zijn , moet je je aandacht richten op het verlichten van de symptomen in plaats van het volledig afschaffen van het probleem . Natuurlijke ochtendmisselijkheid remedies die kunnen helpen : ruikende vers gesneden lemonsEat vijf of zes kleinere maaltijden per dayGinger , in capsule vorm of ginger ale of gember teaAvoid smokingEat geroosterd brood of droge crackersTry naar een lege stomach.Acupressure bands voorkomen kunnen worden helpfulAvoid haasten uit bed in de morningTry een korte wandeling in de frisse airMorning ziekte door sommigen zou kunnen worden aanvaard als een aandoening die zwangere vrouwen hebben gewoon te verduren , maar als je elke ochtend misselijk voelt en het is ondermijnt je kracht en laat je het gevoel helemaal leeg op zoek naar natuurlijke hulp aanbevolen. Als u braken meer dan twee of drie keer per dag , als u bloed in uw braaksel , of als uw gewicht verslechtert en er geen natuurlijke remedie lijkt te helpen , raadpleeg dan uw arts, die de baby -safe tegen misselijkheid tabletten kunnen voorschrijven . Raadpleeg ook een arts als u denkt dat uw ziekte is iets meer dan " normale" ochtend sickness.Keep in gedachten dat ochtendmisselijkheid treft meer dan de helft of alle zwangere vrouwen die er zijn, dus je bent zeker niet alleen . De kans is groot dat u iemand die begrijpt uit ervaring precies wat je doormaakt . Praat met familie en vrienden en bespreken manieren om de symptomen te verlichten . Vergeet niet dat het niet te lang zal duren , en voor je het weet heb je bijna vergeten het gevoel. . Bijna
Door: Gary J Thomas