Ochtendmisselijkheid Kuren - 5 Manieren om ochtendmisselijkheid te genezen thuis

Ochtendmisselijkheid kuren zijn misschien wel de allereerste wat een aanstaande moeder vraagt ​​naar na haar eerste ervaring met het begin van de zwangerschap gerelateerde misselijkheid en sickness.Greater dan 75% van alle vrouwen verwacht zal ondergaan ochtendmisselijkheid op enig moment tijdens hun zwangerschap . In dit korte artikel zullen we praten over de top 5 thuis behandelingen voor ochtendmisselijkheid . Zij zijn : Ginger - Ginger is een van de meer succesvolle ochtendmisselijkheid behandelingen beschikbaar . Het is een krachtig kruid dat is gebruikt voor vele jaren aan vele kwalen waaronder ochtendmisselijkheid verhelpen . Gember begint het comfort van misselijkheid en braken brengen bijna onmiddellijk door kalmerende en afwikkeling van de stomach.You kan gember verkrijgen aa aantal vormen aannemen, waaronder thee , capsules , gekristalliseerd en hard candy.However , de meerderheid van de vrouwen vindt dat thee is aanvullende kalmerende . Bij de voorbereiding van gember thee , verse gember is best.Grate wat verse gember in een beker kokend water en laat het steil voor vijf minuten of zo voor het opdrinken . Motion Sickness Bands - Acupressuur is eigenlijk een soort van acupunctuur zonder naalden acupressuur bands gaan op uw pols en zijn ontworpen om de p6 druk plek leiden binnenkant van je pols. Deze nauwkeurige drukpunt is aangetoond dat misselijkheid in verband met ochtendmisselijkheid of motion sickness.Acupressure bands zijn niet gevaarlijk en kan gedragen worden de hele dag of evening.Controlling je voedselinname verhelpen - Een van de aanbevolen manieren om in opdracht van de aanvallen van ochtendmisselijkheid is door het beheersen van uw voedselconsumptie . Je mag in geen geval toestaan ​​jezelf om te hongerig of overdreven full.The aanbevolen manier om dit te doen is door het eten van kleinere maaltijden de hele dag groeien . Je moet niet gaan meer 3 uur zonder licht meal.This zal het bedrag van misselijkheid verminderen en braken je hebt. Daarnaast worden bepaalde te nemen in veel water . Logeren gehydrateerd is uiterst belangrijk. Als u grote hoeveelheden vloeistof niet kunnen verdragen , nippen aan water , gingerale of een drankje naar keuze tijdens de day.Rest - Het is noodzakelijk dat u voldoende rust krijgen als je zwanger bent , vooral tijdens de ochtendmisselijkheid podium. Ochtendmisselijkheid neiging om nog erger worden als je lichaam is moe en gestrest . Maak een poging om minstens 8 of meer uur slaap per avond. En indien mogelijk een power nap of twee door de dag. U zult verbaasd staan ​​hoeveel beter je feel.Saltine Crackers - Er wordt aangenomen dat crackers of droge toast succesvol in het absorberen van een deel van de extra maagzuur , die op zijn beurt vermindert de sensaties van nausea.For optimaal resultaat , knabbelen op een paar zijn droge crackers voorafgaand aan het bed elke nacht en voorafgaand aan het krijgen uit bed elke day.These zijn de beste 5 home based ochtendmisselijkheid kuren . Met behulp van een of meer van deze technieken moet het bedrag van de misselijkheid aanzienlijk verminderen en braken je ervaart tijdens het ondergaan van deze korte periode van ochtendmisselijkheid
Door: . Tina A James