Dingen om te vermijden wanneer het proberen om zwanger te raken - Wat je moet doen als je snel wilt verwekken een baby

In het leven , de id is altijd in constante strijd met het superego . Simpel gezegd , wat je wilt is vaak aan de andere kant met wat goed voor je is . Dit geldt vooral in de zwangerschap . Veel van de praktijken jullie zijn gewend aan en hebben geïntegreerd in uw routine kan eigenlijk beperk uw kansen om zwanger in aanvulling op andere niet - beïnvloedbare factoren , zoals leeftijd en genetische make - up.Of Natuurlijk kun je niet ontdoen krijgen van de laatste , dus voor u om uw kansen om zwanger te verhogen , moet je je levensstijl te veranderen aan de pro - zwangerschap praktijken tegemoet . Hieronder zijn dingen om te vermijden wanneer het proberen om zwanger te worden : 1 ) Alcohol consumptie. Matige consumptie van alcohol op een dagelijkse basis die gelijk is aan zestig gram absolute alcohol kan knoeien met het feedbacksysteem van je hormonen is . Dit , op zijn beurt , vertraagt ​​of ovulatie veroorzaakt ovulatoire dysfunctie en brengt problemen de luteale fase van de menstruele cyclus . Beperken of volledig elimineren van uw alcoholgebruik is op de top van de lijst van dingen om te vermijden wanneer het proberen om pregnant.2 ) Het roken van sigaretten te krijgen. Roken is niet alleen schadelijk voor de gezondheid , maar kan de vruchtbaarheid verminderen . Het is vastgesteld dat meer dan tien procent van de subfertiliteit gevallen door het roken van meer dan tien stokken sigaretten per dag . De schadelijke stoffen in een staaf sigaret veranderingen in het reproductieve systeem , wat de kans conceiving.3 ) Stress beperken veroorzaken . In tegenstelling tot de eerste twee dingen om te vermijden wanneer het proberen zwanger te raken , wordt spanning beschouwd als een onvermijdelijk aspect van het leven . Wat kan worden voorkomen is de reactie op stress . Men kan elk type stressor te zien als iets dat gemakkelijk kan worden behandeld , waardoor de nadelige effecten van stress op het lichaam voorkomen
Door: . Watson Fru N