Wat te doen voordat IVF

De beslissing om IVF te ondernemen is nooit gemakkelijk , vooral wanneer de kosten volledig wordt beschouwd , zowel in financiële en emotionele welzijn. Echter, zodra je de levensveranderende beslissing om door te gaan hebben , wil je weten wat te doen voordat IVF om jezelf de best mogelijke kans van success.Going door de IVF- procedure kan fysiek en mentaal uitdagend zijn en veel vrouwen krijgen te geven heden een met weinig of geen voorbereiding . Het is aangetoond dat door het opstellen van het lichaam en geest te voren voor wat ons te wachten kunt u uw kansen op een succesvol resultaat te verhogen . Uw DietWe kennen allemaal het belang van het eten goed voor de gezondheid en dat kost op een veel groter belang wanneer u probeert zwanger te worden. U moet zich concentreren op het elimineren van alle ongezonde elementen uit je dieet , zoals junk food , verwerkt vlees , transvetten en witte suiker . Het is belangrijk om een ​​breed scala van vers fruit en groenten en indien deze organische , dan des te beter , aangezien dit helpt om blootstelling aan pesticiden te minimaliseren . Als u gemakkelijk toegang tot biologische producten niet kan krijgen , ervoor zorgen dat je alles goed te wassen en te overwegen dun schillen groenten en fruit waar nodig . Mager vlees zijn een gezonde integratie en weer , moet je streven naar biologisch gekweekte producten te eten. Het houden van goed gehydrateerd is ook belangrijk als onze vitale organen hebben water nodig om ze gezond te houden . Proberen om rond de 2 liter gefilterd water per dag en vermijd cafeïnehoudende producten. U kunt ook overwegen om een ​​specialist vóór de zwangerschap supplement een paar maanden voordat u begint met het IVF- proces om ervoor te zorgen dat u alle vitale nutrients.RelaxationWhen kijken naar wat te doen voordat IVF , moet u de negatieve invloed van stress niet over het hoofd . Er zullen ongetwijfeld momenten zijn waarop je herbergen veel negatieve gedachten over de toekomst . Natuurlijk , het is natuurlijk te maken over de vraag of IVF succesvol zal zijn voor u , maar te veel negativiteit kan leiden tot emotionele belasting die soms kan een negatieve fysieke effect.Think goed na over wat je ontspannend vinden . Misschien heb je een hobby , misschien wel buiten lopen is je ding . Voor anderen , kan visualisatie of yoga nuttig zijn. Wat bij u past , zorg dat je het integreren in uw routine als het is bewezen dat ontspanning kan helpen om het lichaam tranquilise door de afgifte van neurotransmitters , lagere bloeddruk en laat angst niveaus . AcupunctureQuite verrassend , als u zich afvraagt ​​wat te doen voor IVF , acupunctuur wordt aanbevolen door een aantal alternatieve therapeuten met de overtuiging dat het stimuleren van bepaalde punten om zich te ontdoen van de blokkades die leidt tot de voortplantingsorganen . Fans van acupunctuur zeggen dat het een zeer ontspannende procedure kan worden en er zijn een klein aantal studies die beweren dat vrouwen die acupunctuur op de dag van embryo transfer hebben meer kans om zwanger te worden
Door: . Elena Vincent