Je lichaam voorbereiden op een behandeling met IVF

Je moet beginnen met de voorbereiding van uw lichaam voor IVF-behandeling zodra u de beslissing om verder te gaan met de procedure te maken. Er is veel dat je kunt doen om jezelf de best mogelijke kans op succes en hoe eerder u begint, hoe meer impact de kans zal have.First van al, een van de belangrijkste dingen die je kunt doen is om de balans op te nemen , en denk goed na te geven over uw huidige levensstijl en voeding . Het is belangrijk dat zowel mannen als vrouwen dit doen , zo gezond sperma is net zo belangrijk als gezonde eieren . Denk na over wat je doet , dat ongezond zou kunnen zijn. Rookt u of alcohol drinkt ? Indien het antwoord op een van deze "ja" dan moet je stoppen . Je moet ook praten met uw arts over het voorschrijven van medicijnen en beslissen of ze nodig zijn of moeten veranderen om meer zwangerschap alternatieven . Beweging is belangrijk . Echter, wanneer de voorbereiding van uw lichaam voor een IVF-behandeling , krachtige oefening is niet nodig. Inderdaad , matige lichaamsbeweging is het beste, met ongeveer 30 minuten per dag is ideaal . Goede vormen van lichaamsbeweging zijn wandelen , zachte zwemmen en yoga . Je moet pilates vermijden , aangezien dat te straffen kan zijn voor de buik area.Your dieet moet bestaan ​​uit gezonde , biologische verse voedingsmiddelen . Het is cruciaal om te voorkomen die behandeld met pesticiden , antibiotica en chemicaliën die worden verondersteld schadelijk een ontwikkelend embryo is. Verwerkte koolhydraten , suikers , verzadigde vetten en trans - vetten zijn ongezond en moet worden vermeden . Zorg ervoor dat u ten minste 2 liter gefilterd water per dag te drinken , en vermijd cafeïne , alcohol en tabak . Bij de voorbereiding van uw lichaam voor een IVF-behandeling , kunt u ook overwegen om een ​​pre -natale supplement , eerst met uw IVF- arts om te zien of ze een bepaalde aanbevelingen
Door: . Elena Vincent