Hieronder vindt u een lijst met tips en advies voor vrouwen en koppels die vinden het moeilijk om zwanger te raken na 40 . Niet elke paar zal succesvol in zwanger de eerste keer dus hopelijk door het volgen van deze richtlijnen die u in staat om uw droom te vervullen in het zwanger zijn. Stoppen met roken, drinken en het nemen drugs.If je zijn om succesvol in zwanger moet je roken helemaal te stoppen geworden , gekapt of volledig te elimineren uw alcoholgebruik en stoppen met het nemen van juridische of illegale drugs dat uw gezondheid niet afhankelijk . Alle drie van de bovenstaande sterk verminderen uw kansen op het concipiëren dus knip ze uit nu en geef jezelf elke kans van uw droom van het concipiëren gebeurt voor you.Diet is een andere zeer belangrijke factor om te overwegen wanneer het proberen om zwanger te worden. Probeer je inname van groenten en fruit ( idealiter 2 stuks fruit en 2 groenten) te verhogen . Deze essentiële natuurlijke vitaminen zal het proces van het proberen om zwanger te helpen . Ook tijdens de zwangerschap blijven uw inname van groenten en fruit , omdat deze ook helpen met de ontwikkeling van je ongeboren baby.Also proberen en essentiële vetzuren die worden gevonden in vis zoals zalm , makreel , forel en sardines bevatten . Deze essentiële vetzuren helpen met de hersenen en zenuwen ontwikkeling na de conceptie . Foliumzuur wordt ook aanbevolen door artsen om vrouwen, terwijl het proberen om pregnant.Foods om te voorkomen te worden zijn de volgende : rauw of onvoldoende verhit eieren , ongepasteuriseerde melk of kaas gemaakt van ongepasteuriseerde melk , onvoldoende verhit vlees en pates . Naar aanleiding van het bovenstaande advies zal verhogen van uw kansen om zwanger na 40 Muziek van : . PJ Wahl