Controlling Morning Sickness - Hoeveel water is genoeg

? We hebben vrij veel versmald uw drinken keuzes neer aan water . Right About Now kunt u denken is : Hoeveel water Het lijkt alsof elke gezondheid ambtenaar of zelfverklaarde natuurlijke gezondheid expert heeft een andere mening over hoeveel water is genoeg . De meeste deskundigen zeggen dat minimaal acht glazen per dag is voldoende. Voor het grootste deel , als mensen zeggen " glazen " ze verwijzen naar acht ounce porties van water . Dit zou een totaal van 64 gram va de dag. Maar, zoals een zwangere vrouw moet je je inname van water te verhogen met een minimum van twee glazen per dag . En dit is zonder de aanwezigheid van een ernstig geval van morgen sickness.If u uitgebreid braken , raadpleeg dan uw arts over de juiste hoeveelheid water te drinken in uw specifieke geval . Ongetwijfeld zal hij nog meer dan ten.He raden ' ll hebben een goed idee van hoeveel water je nodig hebt om te drinken op basis van uw specifieke symptomen en hoe vaak je het gooien up.But , beginnen met tien glazen als uw uitvalsbasis van waaruit je kunt bouwen . Je moet ook andere factoren toe te voegen in uw berekeningen terwijl u beslist . Werkt u in een warm klimaat leven? Als dat zo is , zul je meer water dan een zwangere vrouw die lijdt aan ochtendmisselijkheid in een meer gematigde climate.The warmer het klimaat nodig hebben, hoe meer water je nodig hebt om te drinken . Voor een ding , je verliest meer vocht door je zweet alleen. Verlies van vocht toe te voegen door middel van braken om deze en uw situatie kan ernstige , zelfs gevaarlijk , proporties uiterst quickly.Part van de schade uitdroging te bereiken doet - afgezien van honger je lichaam van de broodnodige voedingsstoffen - is het gooien van uw delicate balans van mineralen uit. Zouten en suikers van uw lichaam niet meer in de juiste verhouding en die ramp kan betekenen voor uw health.Many artsen , op dit punt , raden hun zwangere patiënten drinken sportdranken en om hun systemen in evenwicht te brengen - vooral die hormonesNow , je bent gewapend met een aantal van de meest krachtige geheimen van het verlichten ochtend symptomen die kunnen zowel conventionele geneeskunde of alternatieve natuurlijke gezondheid bieden
By: . L Mackiewicz