Proberen om snel zwanger te raken - 3 Belangrijke tips om natuurlijk zwanger te raken Binnen 3 maanden

Voor veel koppels voor een verscheidenheid van oorzaken , zwanger kan een enorm teleurstellende dag. Veel mensen willen snel zwanger te krijgen , maar als ze dat niet doen ze volkomen verslagen . Als er veel koppels zullen beginnen te denken over onvruchtbaarheid problemen als de oorzaken voor het niet zwanger te raken , kan dit van harte vaak een enge beelddistortie artikel zijn informeert over tips over " hoe om op natuurlijke wijze zwanger te zijn en geven aan mooie en gezonde baby binnen 2 maanden " . Deze omvatten het begrip van de beste tijd van de vruchtbaarheid , fysiek en mentaal voor te bereiden , hoe je een gezonde levensstijl en hoe vaak je hebt sex.1 behouden . De beste tijd van fertilityThe beste tijd om seks te kans te vergroten om zwanger te raken moeten kunnen worden gepland door afwaardering van de begindag van uw menstruatie . Voor een gewone vrouw die de 28 - daagse cyclus heeft , de ovulatie dag is waarschijnlijk begin 14 dagen na de laatste periode started.However , de planning door het tellen van dagen is niet de meest nauwkeurige methode , omdat veel vrouwen hebben geen gewone cycles.

2 . Het handhaven van een gezond lifestyleThe belangrijk onderdeel van de vruchtbaarheid is voeding . De gemakkelijke manier om de essentiële vitaminen en mineralen te verhogen is ervoor te zorgen dat je eet een fatsoenlijk bedrag van groenten en fruit.Overweight kan hoge niveaus van oestrogeen te leveren bij vrouwen en lager het aantal zaadcellen bij mannen . Dan dieet kan uw gezondheid te behouden om de kansen van conception.During proberen om zwanger te worden , je moet voorkomen dat roken en alcohol drinken en uw partner doen ook de same.3 verhogen . Frequentie van sexThe schijnbare factor bij het bepalen dat hoe snel je zwanger bent is de frequentie van seks. Hoe meer frequentie je seks hebt waarschijnlijk je bent om zwanger te maken. Veel koppels die zwanger te raken na nemen it.However , kan deze opvatting worden verhoogd de kans op als de man is sterk en heeft een gezonde zaadcellen , en je seks hebt rond de ovulatie periode
Door: . Marisa Han