Hoe om zwanger te raken na miskraam

Als u wilt weten hoe om zwanger te raken na miskraam , dan is in de eerste plaats is het belangrijk om te begrijpen dat u gebonden bent overstuur te voelen en je moet jezelf toestaat om te rouwen . Mits je hebt bevestigd met uw arts dat er geen onderliggend probleem , dan kunt u opgelucht te weten dat de meeste vrouwen gaan op een gezonde zwangerschap na miscarriage.To maximaliseren van de kans op zwangerschap te bereiken, is het belangrijk om je lichaam te verhogen door het eten de juiste voeding en ervoor te zorgen dat je in de best mogelijke conditie na je miskraam . Geef jezelf de tijd om jezelf beter te voelen . Het volgende advies zal ervoor zorgen dat u zich in tip - top gezondheid voor de conceptie : - * Vet is essentieel voor de vruchtbaarheid . Zorg ervoor dat je een gezond gewicht voor uw lengte * Een BMI van tussen de 23-24 is ideaal voor de conceptie * Zorg ervoor dat je niet te zwaar . Dit kan conceptie hinderen * Rook niet . Vrouwen die niet roken zijn twee keer zoveel kans om zwanger te worden en sommige deskundigen wijzen erop dat roken kan bijdragen aan een miskraam * Probeer alcohol, cafeïne en stress - alle bekende belemmeringen voor de conceptie te voorkomen * Eet minstens 8 porties voedzame vruchten en groenten per dag . Ook zullen veel eiwit - rijk voedsel en essentiële vetzuren helpen zwanger te raken na miskraam als uw lichaam nodig heeft om te worden gebouwd na de grote hormonale veranderingen * Drink minstens 2 liter water per dag . Een gehydrateerd lichaam is waarschijnlijk gezonder * Neem een ​​goede kwaliteit all-round voedingssupplement . Er zijn nu een aantal beschikbaar die speciaal worden aanbevolen voor vrouwen die proberen om conceiveIf u die willen weten hoe om zwanger te raken na een miskraam , daarna ontspannen en vergeet niet dat de meeste vrouwen geen specifieke problemen zal ervaren en over het algemeen gezond is enough.However , als je zijn met name bezorgd , dan is er een holistisch systeem waarvan klinisch onderzocht meer dan 14 jaar en die garandeert om echtparen te helpen zwanger te worden snel . Met geheime natuurlijke onvruchtbaarheid kuren, krachtige technieken en de stap -voor-stap holistische onvruchtbaarheid te genezen systeem dat is alles wat je ooit nodig zult hebben om zwanger te worden binnen enkele weken , zullen de meeste vrouwen zwanger te worden binnen 3-4 maanden geworden
Door: . Francine Parker < br >