Onvruchtbaarheid Kuren - 5 eenvoudige stappen om te voorkomen onvruchtbaarheid Stress & helpen zwanger te raken

Als u worstelt met onvruchtbaarheid kuren , kan je het gevoel dat het consumeren is je leven . Het heeft invloed op je stemming , hoe je je voelt over jezelf, je seksleven , je relatie met je partner , familie en vrienden . De drang om zich voort te planten en hebben een eigen gezin is de natuurlijke en in de meeste vrouwen , zeer sterk. Wanneer vruchtbaarheid problemen ontstaan ​​en zwangerschap wordt het moeilijk , kunnen de emoties zijn zo overweldigend , onvruchtbaarheid stress kan occur.When zoek naar onvruchtbaarheid kuren , of zij de conventionele geneeskunde praktijken of alle natuurlijke regimes , een enorme verandering plaats in je leven. Veel onderzoek kunnen nieuwe afspraken, de tijd nemen van het werk, familie of vrienden die je stress veroorzaken . We hebben allemaal de "vecht of vlucht" reactie op de dingen die ons onder psychische druk gezet . Ironisch genoeg is de meer stress word je over je vruchtbaarheid , de meer verandering in je lichaam chemische reactie zal optreden en vormen een onevenwicht in je hormonen en de voortplantingsorganen . Het is daarom erg belangrijk om stress tot een minimum wanneer u probeert te conceive.Here zijn 5 eenvoudige stappen om te voorkomen onvruchtbaarheid Stress & helpen zwanger te raken #

1 . Stop The Blame Game - Ongeacht hoe gemakkelijk het is om jezelf of je partner de schuld voor niet zwanger , vergeet niemand wil of vraagt ​​om onvruchtbaarheid kwesties . Wees altijd meelevend en begrip - vooral voor jezelf. Realiseren zijn er tal van koppels die in jouw schoenen hebben gestaan ​​en nu de baby van hun dromen . Blijf altijd hoopvol en stop de schuld te geven . #

2 . Vraag en afname van ondersteuning - Wanneer onvoldoende , boos of naar beneden voelt, is het gemakkelijk om jezelf wilt af te sluiten van anderen . Duw niet uw partner en geliefden weg als je onder stress . Houd de communicatielijnen open en zorg ervoor dat je vraagt ​​voor uw begrip wanneer u het nodig hebt . #

3 . Open communicatie zal u helpen zwanger te raken - Onvruchtbaarheid spanning wordt vaak veroorzaakt door gebrek aan communicatie . We moeten allemaal het gevoel dat we worden gehoord en begrepen . Het meest waarschijnlijk wanneer je gestresst bent , kan de manier waarop je communiceert ongewenst zijn voor anderen. Bekritiseren , zeuren, uitgaande van en het gebruik van " u " verklaringen in plaats van " ik " verklaringen kunnen sluiten communicatie . Als anderen gebruik maakt van een harde toon van de stem of een van de bovenstaande bij het spreken voor u , assertief en laat hen weten hoe belangrijk goede communicatie is wanneer geconfronteerd met onvruchtbaarheid kwesties. #

4 . Houd uw relatie Spannend en Spontane - Vaak wanneer het proberen om een baby te krijgen , koppels klagen dat hun seksleven is gepland rond basale temperatuur en de ovulatie . Sex noodzaak kan mechanische en niet leuk en ja , zelfs stressvol . Houd uw seksuele relaties spannend en spontaan door zich romantisch en genieten van elkaar waar mogelijk. Seks is een stress reducer en de manier om uw droom , dus je kunt niet fout gaan door te genieten van elkaar wanneer de drang zich voordoet. #

5 . Doe iets om je stress te verminderen - Uw gezondheid is uw verantwoordelijkheid . Laat uw onvruchtbaarheid te nemen over je gevoelens en niet er iets aan doen . Er zijn tal van eenvoudige kosteneffectieve praktijken die u kunt implementeren . Vruchtbaarheid voedsel , kleine hoeveelheden van de oefening , zelfmassage om uw voortplantingsorganen stimuleren , kruiden zoals Damania Leaves of Lijnzaadolie die strss verminderen en de vruchtbaarheid te bevorderen kunnen allemaal worden geïmplementeerd in je dagelijkse routine . Op zoek naar onvruchtbaarheid kuren kunt u invloed op vele niveaus : lichamelijk , geestelijk , sociaal en mentaal . Houd in gedachten kleine veranderingen in uw stress en lichamelijke welzijn zal een verschil maken voor uw algehele gezondheid en vruchtbaarheid . Positief te blijven en houden van uw stress niveaus zal profiteren u en helpen zwanger te raken Muziek van : . Liv Riley