Een manier om de beweeglijkheid van het sperma te verbeteren is door te beginnen met uw dieet . Onderzoeken. Er zijn een aantal onderzoeken die suggereren dat mannen die lage hoeveelheden van carnitine in hun lichaam last hebben afwijking in hun beweeglijkheid van de zaadcellen . L - carnitine en acetyl - L - carnitine zijn twee belangrijke eiwitten die worden verondersteld om sperma bewegingen stimuleren . Ze helpen bij het draaien van vetzuren in energie om het sperma in hun "reis" te helpen . Sommige studies hebben aangetoond dat mensen die L - carnitine heeft aminozuur ondervond een verbetering van de kwaliteit , alsmede de beweeglijkheid van de zaadcellen na vier maanden . L - carnitine aanwezig in mager vlees en zuivel producten zoals melk , kaas , yoghurt , en butter.Another wat je in moet investeren is is vitamine E. Deze heeft de mogelijkheid om uw lichaam te beschermen tegen vrije radicalen die een negatieve invloed hebben op uw reproductieve systeem . Als je echt bezorgd over hoe om beweeglijkheid van de zaadcellen te verhogen , dan moet je zeker zult willen ervoor zorgen dat uw systeem voor de voortplanting is op zijn best . Deskundigen zeggen dat voedingsmiddelen rijk aan zink ( zoals oesters , lever , noten , granen en mager rood vlees ) helpen bij het verbeteren van de beweging van het sperma . Daarnaast hebben ze ook het volume van het sperma te maximaliseren. Andere voedingsmiddelen die de beweeglijkheid van de zaadcellen te verhogen zijn die rijk zijn aan selenium zijn . Dit mineraal wordt gebruikt door de testes selenoproteins maken . Dit type eiwit helpt bij de zaadproductie . Het optimaliseert het aantal zaadcellen nodig in een eicel te bevruchten . Enkele voorbeelden van selenium - rijke voedingsmiddelen zijn knoflook , eieren , paranoten , en seafoods.Now , als je het soort persoon die niet alleen denken dat gaat natuurlijk het beste , maar dat kruidengeneeskunde is ook een geweldige vervanging van conventionele medicijnen , dan zal je zeker goedkeuren van het gebruik van gember en maca wortel in het verbeteren van uw sperma beweging . Deze kruiden zijn bewezen niet-toxisch zijn en worden al lang gebruikt in Azië en Zuid-Amerika in het behandelen infertility.Finally , zou het verstandig zijn om er rekening mee dat bij sommige mannen , het probleem van het hebben van lage beweeglijkheid van de zaadcellen wordt veroorzaakt door een hormonale deficiëntie . Wanneer dit het geval is , kan spermamotiliteit worden verhoogd door door bepaalde medicijnen , hoewel dit niet echt een wijdverspreide case . Als het gaat om te proberen manieren over hoe beweeglijkheid van de zaadcellen te verhogen , natuurlijk gaan is nog steeds de betere en meest populaire keuze . Ze zijn gemakkelijk en bijna koste - vrije beelden Door: . Kennis Innovatie