Krampen tijdens de vroege zwangerschap - 5 Manieren om te ontdoen van buikkrampen tijdens de zwangerschap

! In de vroege stadia van je zwangerschap , buikkrampen is een aandoening die normaal is. De waarheid is dat deze voorwaarde kan worden voortgezet in een lichte manier door je hele zwangerschap termijn. Wat is de oorzaak meestal deze krampen is dat je baarmoeder zich aanpast aan de baby in je. Vanwege het feit dat je baarmoeder zal uitbreiden van de grootte van een kleine pruim met die van een grote watermeloen in deze tijd , is je lichaam zeker gebonden te klagen - klachten zijn de pijntjes en kwaaltjes die je voelt . Na deze buikkrampen en het omgaan met hen zijn twee verschillende dingen . Dit is omdat terwijl je misschien niet iets te pijnlijk of ongemakkelijk voelen , sommige vrouwen doen - ze groeien door een veel pijn en ongemak . Dit artikel zal onthullen 5 manieren die je kunt gebruiken om ervoor te zorgen dat de kramp tijdens de vroege zwangerschap wordt een ding van het verleden.

1 . Ontspan ... Je moet een bewuste poging om te ontspannen en niet te krijgen in een razernij van zorgen te maken. Begrijpen dat kramp tijdens het eerste trimester heel normaal kan zijn en steeds ontspannen in die kennis is iets dat u en uw baby zal doen een heleboel goed . U zult zeker niet genieten van deze krampen , maar moet je troost putten uit het feit dat ze zijn heel normaal in deze fase van je zwangerschap . Zodra je ontspannen bent , zal de kramp niet lijken als verontrustend of pijnlijk voor die matter.

2 . Informatieplicht De Doc .... Zorg ervoor dat uw arts wordt bewaard in de lus te allen tijde. Er altijd van om hem of haar te informeren over de ontwikkelingen op je bericht in je lichaam. Als u last krijgt van deze krampen , dan is uw arts moet weten. De reden waarom dit belangrijk is te wijten aan het feit dat uw arts alle informatie omtrent uw zwangerschap om nauwkeurig ontcijferen andere symptomen die u kunt tegenkomen langs de weg zal vereisen . Het maken van uw arts op de hoogte van alles profiteert u op veel manieren en dit kan niet genoeg benadrukt worden .

3 . Vermijd de stress ... Als je niets anders te krijgen van dit artikel krijg deze ; spanning verergert krampen . Sta mij toe om nader toe te lichten . Je moet de bloedtoevoer naar de baarmoeder . Stress vermindert het bloed stroomt naar je baarmoeder . Pijn is het gevolg van verminderde bloed en zuurstof stroomt naar de baarmoeder . Zoals u weet , uw bloed vervoert de zuurstof door je lichaam dus moet je de stress die de doorstroming van het bloed naar het verminderen van de oorzaken te voorkomen . Als u denkt van het leveringsproces een beetje , zou je ook beseffen het belang van zuurstof in relatie tot pain.

4 . De Maag ... Deze krampen kunnen in feite het gevolg zijn van een verstoorde maag . U wilt ervoor zorgen dat u bij intervallen van 3 uur eet kleine maaltijden . Pieken en dalen in de bloedsuikerspiegel is vaak wat verantwoordelijk voor deze kramp en kan worden voorkomen door het eten frequente maaltijden . Vanwege de nabijheid tussen de maag en de baarmoeder , kan een kramp gevoel in de maag vergissen zich in de baarmoeder zijn
Door: . Ty Lamai