! Misselijkheid tijdens de zwangerschap - 6 manieren om A- Misselijkheid gratis Zwangerschap Term bereiken

Misselijkheid is een aandoening die kan interfereren met wat wordt verondersteld een zeer geweldige tijd in je leven - de looptijd van uw zwangerschap , welke termijn van negen maanden , wanneer u koesteren het nieuwe leven in je , welke termijn in je leven wanneer je allemaal verlaten en aanstaande . Deze aandoening kan een heleboel dingen overstuur in je leven met inbegrip van uw eetgewoonten . Het goede nieuws is dat misselijkheid meestal niet van invloed op je na je eerste trimester , hoewel sommige vrouwen met tussenpozen kunnen worden beïnvloed door hun zwangerschap termijn. Het slechte nieuws is dat de meeste vrouwen gaan door hun eerste trimester geregeld voor de mythe dat er niets is dat kan worden gedaan over misselijkheid tijdens de zwangerschap. In dit artikel zul je ontdekken 6 manieren die u kunt gebruiken om een ​​- misselijkheid gratis zwangerschap termijn ... 1 bereiken . Vermijd Misselijkheid Triggers - Wat bedoel ik hiermee? Wel een van de meest voorkomende oorzaken van misselijkheid zijn bepaalde geuren die , hoewel aangenaam ruiken aan anderen , zijn verschrikkelijk voor jou. U wilt ervoor zorgen dat je helemaal voorkomen dat deze geuren . Het zou kunnen zijn bepaalde soorten parfum of zelfs dingen zo simpel als tandpasta . Als u merkt dat u plotseling misselijk van de geuren of geuren van parfum of tandpasta die je tot nu toe had geen moeite met , staken hun gebruik totdat je hun geuren bevindt.2 kunnen verdragen . Neem deze vitamines - Probeer niet over te slaan nemen van uw vitamines . In feite is het niet proberen, ervoor zorgen dat u niet overslaan. Neem ze dagelijks op basis van de voorgeschreven dosering . Als uw vitaminen ervoor zorgen dat je misselijk wordt, zou je kunnen proberen het nemen van hen met voedsel . Als dat niet werkt , waarschuw uw zorgverzekeraar , zodat hij /zij kan een alternatief solution.3 aanbieden . Ginger - Deze natuurlijke wortel kan nemen in een van de beschikbare vormen te weren van de misselijkheid . De vormen met het beschikbaar omvat , maar zijn niet beperkt tot , de volgende: ruw , tabletten /capsules , vloeistoffen, poeders , enzovoort . Als u besluit om het te nemen in zijn ruwe vorm , moet je snijd een stuk en plaats het in je mond , je moet zuigen op het met tussenpozen tot de misselijkheid afneemt. Je zou ook kunnen kiezen voor Gember thee , Ginger ale , of Ginger bier ( dat is eigenlijk non -alcoholische ) .

4 . Crackers - Mijn vrouw houdt van deze optie , ze is een cracker - buitenissig daarom kan ik je vertellen uit ervaring dat deze werkt als Gangbusters . Je moet een pak houden naast je bed en eet (meer als Munch ) het voor het verlaten van uw bed in de ochtend. Wat het doet voor u is dat het verhoogt je bloedsuikerspiegel , terwijl het onderdrukken van de drang om up.5 gooien . Vloeistoffen - Om te helpen bij de preventie van misselijkheid , moet je streven naar een veel vocht inclusief drinken, water, natuurlijke sap en ga zo maar door . Zorg ervoor dat u voorkomen dat cafeïnehoudende dranken , energie dranken, koffie , frisdrank en andere dranken die schadelijke stoffen zoals alcohol etc.6 bevatten . Eet kleinere porties - Het is aanbevolen dat u uw maaltijden te breken in 6 kleinere ten opzichte van de normale 3 grote maaltijden . Het eten van kleinere maaltijden zullen helpen afwenden misselijkheid tijdens de zwangerschap
Door: . Ty Lamai