Hoe zwangerschap met PCOS bereiken

Het bereiken van de zwangerschap met PCOS kan moeilijk zijn. Drugs en ​​chirurgische ingrepen worden soms aangeraden , maar natuurlijke benaderingen kan net zo effectief zijn. Als u een polycysteus ovarium syndroom , hier is een blik op wat u kunt doen om pregnant.The syndroom krijgen is een endocriene aandoening , wat betekent dat de hormonen en de organen die ze produceren zijn betrokken . Vrouwen met de aandoening zijn vaak insuline resistent of lijden aan diabetes. Overgewicht of obesitas is een van de risicofactoren . Gewichtstoename is soms een van de symptomen . In principe zijn de hormonen onevenwichtig . De veiligste en meest effectieve manier om de productie van hormonen in evenwicht is te focussen op het dieet . De organen en klieren kan niet goed functioneren als ze niet de juiste voedingsstoffen krijgen . Hormonen zijn samengesteld uit aminozuren , vetten en koolhydraten . Het is belangrijk dat eiwit ( de voedingsbron van aminozuren ) , vetten en koolhydraten worden verbruikt evenwichtig . Anders kan er overmatige productie van sommige hormonen en onvoldoende productie van others.Research worden aangetoond dat diëten met een lage glykemische index ( GI ) zijn nuttig om de normale ovulatie en menstruatie . Een lage glycemische index dieet wordt ook aanbevolen voor mensen met insulineresistentie , type I of type II diabetes.So , de eerste stap voor het bereiken van de zwangerschap met PCOS kan veranderen wat je eet. Als je overgewicht of obesitas , moet je streven naar een gezonder gewicht te bereiken door middel van dieet en regelmatige lichaamsbeweging . Het bereiken van een gezond gewicht is belangrijk voor elke vrouw die zwanger wil worden . Zwangere vrouwen die overgewicht hebben een verhoogd risico op levensbedreigende complications.If u niet te zwaar , kunt u nog profiteren van een lage GI-dieet . Het is niet zo moeilijk om er een te volgen . Het bestaat meestal uit het vermijden van eenvoudige koolhydraten zoals brood , aardappelen , suiker en witte rijst . Voedingssupplementen kan ook helpen u zwangerschap te bereiken met PCOS . Zo is d - chiro - inositol verkocht als een voedingssupplement in de VS . De voordelen voor mager en vrouwen met overgewicht zijn geëvalueerd in klinische studies. D - chiro - inositol speelt een rol in de insuline metabolisme. Het heeft geen bijwerkingen bekend en wordt gevonden in voedsel zoals boekweit en hazelnoten . De voordelen waargenomen omvatten verlaagd testosterongehalte , lagere bloeddruk , verbeterde insulinegevoeligheid en verhoogde frequentie van ovulation.Other natuurlijke suggesties voor het bereiken van de zwangerschap met PCOS zijn dezelfde als die voor elke vrouw die probeert zwanger te worden . Zij omvatten timing geslachtsgemeenschap te laten samenvallen met de ovulatie , het vermijden van giftige stoffen en het verminderen van de stress in je leven
Door: . Bob Storrs