Er zijn veel verschillende dingen die een vrouw nodig heeft om te veranderen of te overwegen tijdens de zwangerschap , het voedsel dat ze consumeren, vitaminen ze nemen , activiteiten die zij zullen deelnemen aan , zelfs zwangerschap slaaphouding . Het kan krijgen een uitdaging om al deze veranderingen te maken in het bijzonder als het gaat om sleep.For vrouwen die rug of buik dwarsliggers van de grootste uitdagingen van de zwangerschap is het hebben om hun slaapgewoonten te veranderen . Zijn er dan weer slapen posities die zeker wordt geadviseerd door artsen voor zwangere vrouwen . Er zijn redenen waarom artsen raden deze posities en er is begeleiding te rusten in deze aanbevolen positions.The slaaphouding die artsen raden voor zwangere dames is de kant slaaphouding . Deze positie is het veiligst voor zowel moeder als baby . In principe als je baby groeit in je de kant slaaphouding zal een positie die u zal neigen naar worden, zelfs als het niet een van de meest natuurlijke gevoel slaaphouding voor you.Why de zijkant slaaphouding ? Slapen op je zij tijdens de zwangerschap geeft een paar voordelen . Het helpt om het gewicht van uw baby te houden van het uitoefenen van druk op de grote ader die bloed geeft om je benen en voeten (genaamd de vena cava inferior ) . Dit helpt om het werk van uw hart minder moeilijk te maken en voorkomt zwelling dat kan gebeuren met benen en feet.It wordt gesuggereerd dat u specifiek rusten in uw linkerzijde. Waarom de linkerkant ? Vooral omdat je lever ligt aan de rechterkant van uw lichaam. Door het slapen op uw linkerkant ziet u de druk behouden off van dit grote orgel . Slapen aan de linkerkant maakt ook voor de beste bloedtoevoer naar de placenta.If je met een moeilijke tijd om te slapen in je zij of vind je het verschuiven rond vaak proberen met behulp van een zwangerschaps kussen. Moederschap kussens u helpen om de beste zwangerschap slaaphouding te handhaven door het bieden van ondersteuning die u zal toestaan om de juiste positie te behouden . . Moederschap kussens maken ook slapen een genot en leiden tot een betere nachtrust voor zwangere vrouwen