Tips voor Stretch Mark Preventie

Er is niets spannender dan het krijgen van de resultaten terug van een zwangerschapstest en weten je bent een zwangere . Voor een eerste keer aanstaande moeder , kan het nieuws zowel spannend en eng . Als je kinderen hebt gehad voordat u weet dat uw lichaam zal gaan door een heleboel verschillende veranderingen . Als een nieuwe moeder , heb je waarschijnlijk gelezen over veranderingen die u ervaart en hoe je jezelf gezond te houden . Een verandering die bijna elke moeder zal gaan door tijdens hun zwangerschap wordt steeds stretch marks.Stretch merken komen in 50 tot 90 procent van alle zwangerschappen . Ze beginnen om te laten zien op je buik rond de zes maanden van je zwangerschap . De huid rekt als je baby groeit . Fare gevilde vrouwen zijn vatbaarder voor striae , en ze zijn ook erfelijk. Als je moeder of zus heb ze , zal je waarschijnlijk ook. Echter , er zijn een aantal dingen die je kunt doen om striae te voorkomen en om uw huid er goed en gezond . Hier zijn enkele tips die u moet volgen voor striae prevention.It is belangrijk om ervoor te zorgen dat uw huid blijven vrij elastisch , zodat het kan uitrekken als je baby groeit . Een manier om de elasticiteit te behouden is om veel water te drinken . Niet alleen zal dit houdt uw huid in goede conditie , maar het is belangrijk om gehydrateerd te blijven voor de gezondheid van u en uw baby.In Naast het drinken van veel water , moet je ook gezond voedsel te eten die rijk zijn aan vitaminen en mineralen . Natuurlijke voedingsmiddelen die veel vitaminen bevatten, zijn fruit, groenten , en groene bladgroenten . Het eten van deze soorten voedsel zal de juiste voeding te bieden , houden gewichtstoename beneden , en zal uw huid gezond te houden ook. Een manier van het voorkomen van striae is om snelle gewichtstoename te vermijden . U krijgt gewicht tijdens je zwangerschap , maar houdt de kilootjes bij gezonde range die 25-35 pounds.Keeping uw huid gehydrateerd is noodzakelijk in het voorkomen van striae . Uw huid kan droog en jeukende , maar probeer je best niet te krabben als deze striae veroorzaken. De meeste zwangere vrouwen de voorkeur aan lotions met cacaoboter in hen , maar er zijn andere soorten oliën en lotions die u kunt gebruiken . Lotions of olie gebruikt met emoe olie zijn geweldig om te gebruiken . Oliën, zoals buik oliën of eczeem olie , dat ingrediënten zoals kukuinoot olie , premium emoe olie , jojoba-olie en kokosolie bevatten zal striae te voorkomen , te beperken bestaande striae , gemak droge, jeukende huid , versnellen de genezing van aambeien en minimaliseert scarring.These striae preventie tips zijn gemakkelijk te volgen en te beheren . Met behulp van deze tips kan de hoeveelheid striae je kan krijgen of te voorkomen dat ze allemaal samen worden weergegeven minimaliseren. Geniet van je zwangerschap , gezond blijven en gelukkig blijven
Door: . Melanie Nader