Zwanger na miskraam - Verbetering van uw kansen

Het verliezen van een baby door een miskraam is een verwoestende ervaring . De beslissing om opnieuw te proberen om achteraf te bedenken kan een moeilijk te maken zijn geweest , maar er is een zeer goede kans dat je succesvol zal zijn . Artsen en vruchtbaarheid deskundigen het erover eens dat een miskraam een tweede geen garantie voor de toekomst. Zelfs vrouwen die meer dan eens hebben miskraam hebben een 75 % kans om opnieuw zwanger te worden. Hoewel er geen behandeling die u 100 % bescherming tegen toekomstige miskramen kan geven , kunt u uw kansen om zwanger na miskraam verhogen door een goede verzorging van je lichaam en yourself.Possible causesThe meest voorkomende oorzaken van een miskraam zijn te wijten aan problemen in de chromosomale embryo, fysieke afwijkingen in de baarmoeder , stoornissen van het immuunsysteem , of een hormonale onbalans . Echter, het is zeer waarschijnlijk dat verontreinigende stoffen , de medicijnen die we nemen , en slechte voeding een rol gespeeld in het ontstaan ​​ervan. Zo kan chromosomale defecten worden veroorzaakt door een tekort aan het sporenelement selenium . Dit mineraal , die kan worden gevonden in veel groene groenten , beschermt het lichaam tegen schadelijke stoffen en giftige stoffen die DNA- schade kunnen aanrichten . Onderzoekers ontdekten dat vrouwen die een miskraam hebben lagere niveaus van selenium in hun bloed dan vrouwen die met succes hebben afgeleverd baby's. Schijnbaar onschuldige over-the - counter drugs kan ook het risico van een miskraam . Een studie van Kaiser Permanente uit San Francisco ontdekten dat 24 % van de vrouwen die aspirine, ibuprofen en naproxen nam een miskraam voor de 20e week van hun zwangerschap versus een 15 % miskraam bij vrouwen die deze medicijnen heeft genomen . Hoewel dit verschijnsel moet nader worden onderzocht door andere onderzoekers , de studie theorie dat deze medicijnen onderdrukken de aanmaak van prostaglandines . Deze hormoonachtige stoffen deelnemen aan de pijn - signalering , maar ze zijn ook nodig voor een bevruchte eicel om zich met succes te implanteren op de uterus.Even vruchtbaarheid drugs kan miskramen veroorzaken . Clomid is bekend dat in sommige gevallen , verstoren het baarmoederslijmvlies en dat een bevruchte eicel zich implanteren . En met een gonadotrofine behandeling, dat is een andere techniek om ovulatie te stimuleren , een soortgelijk fenomeen is ook waargenomen . Dus zelfs als deze vruchtbaarheid drugs verhogen de kans op het concipiëren , maar ook ironisch verhogen de kans op een mislukte pregnancy.Remedies tegen toekomstige miscarriagesMiscarriages worden veroorzaakt door factoren die buiten uw controle , maar er zijn een paar eenvoudige dingen die je kunt doen om de kans op een verhoging succesvolle en probleemloze zwangerschap . Hebben een pre - conceptie examinationBefore proberen zwanger te worden na een miskraam , een bezoek aan uw gynaecoloog of arts voor een pre - conceptie onderzoek . Dit examen ook daadwerkelijk leiden tot een reeks tests om te controleren of u infecties of onderliggende gezondheidsproblemen die je zwangerschap kan bedreigen. Veel miskramen worden veroorzaakt door infecties die behandeld moeten worden voordat je weer zwanger te worden, of ernstige infecties die toevallig optreden tijdens het begin van de zwangerschap . Een van deze heet bacteriële vaginose , een infectie die een zwangere vrouw vijf keer meer kans op een late miskraam of vroeggeboorte ervaring maakt . Andere infecties omvatten Chlamydia , toxoplasmose , herpes , en mycoplasma hominis . Veel van deze aandoeningen vertonen geen onmiddellijke symptomen , dat is waarom het essentieel is om te worden gescreend en behandeld voordat het proberen om zwanger again.Increase uw inname van foliumzuur acidAccording naar Zweden Karolinska Institute, een gemeenschappelijke voedingsgerelateerde oorzaak van miskramen is lage niveaus van foliumzuur zuur . Deze B - vitamine is essentieel voor een goede embryo-ontwikkeling en celgroei , die kan verklaren waarom een gebrek aan foliumzuur bijdraagt ​​tot miskramen door chromosomale abnormaliteiten . Een tekort aan foliumzuur is tevens verbonden met lage bloedtoevoer naar de placenta , hypertensie en scheiding placenta tijdens de zwangerschap , waarbij de moeder plaatst een hoog risico op een miskraam . Artsen raden consumeren minstens 400mcg foliumzuur voordat je probeert zwanger te worden. U kunt foliumzuur verkrijgen uit bronnen zoals groene bladgroenten , bonen , volle granen of prenatale vitamines die de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid van de voedingsstoffen die nodig zijn voor een gezonde pregnancy.Observe voedselveiligheid techniquesTwo soorten voedsel overgedragen bacteriën genaamd listeria bevatten en T. gondii kan veroorzaken infectie genaamd toxoplasmose bekend vroege miskraam . Listeria kan worden gevonden in ongepasteuriseerde melkproducten, onvoldoende verhit vlees en zachte kazen , terwijl T. gondii kan worden gevonden in onvoldoende verhit vlees en ongewassen fruit of groenten . Toxoplasmose zelf veroorzaakt alleen griepachtige symptomen bij de moeder , maar het kan worden doorgegeven aan een groeiende baby en leiden tot een miskraam , aangeboren afwijkingen , of vertraging . Gelukkig kan deze infectie worden voorkomen door volgende fundamentele voedselveiligheid technieken . Was altijd uw handen voordat u eten te bereiden of te behandelen rauw vlees . Alle groenten en fruit moeten ook onder stromend water voor consumptie worden gewassen . Kook al uw vlees en gevogelte tot ze goed gedaan, en verwarm alles restjes tot ze stoom . Gebruik nooit een magnetron om voedsel te verwarmen omdat dit niet zal doden bacteria.Maintain een gezond gewicht door middel van dieet en exerciseStudies tonen aan dat vrouwen met overgewicht of obesitas voor de zwangerschap hebben meer kans op een miskraam of andere complicaties zoals hoge bloeddruk, zwangerschapsdiabetes en pre ervaren - eclampsie . Als u te zwaar bent , spreken met een voedingsdeskundige en vraag om een dieet plan dat kan u helpen een gezond gewicht te verkrijgen . Ga niet op een crash dieet, omdat de plotselinge gewichtsverlies uw lichaam van voedingsstoffen die nodig zijn voor een gezonde zwangerschap zal afbreken. Regelmatige lichaamsbeweging is ook goed, maar zorg ervoor dat je niet overdrijven ; zware inspanning plaatsen van het lichaam onder stress , waardoor het moeilijker wordt om conceive.You maakt kunnen vatten na een miscarriageGoing door een miskraam kan pijnlijk en traumatisch zijn geweest, maar dat doesn 't betekenen dat uw volgende zwangerschap op dezelfde manier zal eindigen . Zolang je goed voor jezelf zorgen en volg het advies van uw arts , heb jij ook een uitstekende kans op de geboorte van een gezonde baby
Door: . Diana Farrell