Proberen zwanger te raken : Tips die u kunt gebruiken Vanavond

Het stimuleren van uw vruchtbaarheid niet hoeft te ingewikkelde procedures en dure hormonale behandelingen omvatten wanneer u probeert zwanger te raken. Tips die u kunt gebruiken, zoals het vermijden van bepaalde gewoonten of producten die je vruchtbaarheid problemen kunnen verergeren kan een lange weg naar het verhogen van uw vruchtbaarheid potentieel gaan . Het is belangrijk om te begrijpen welke factoren kunnen helpen om je dichter bij je dromen van het ouderschap. Hier zijn een aantal eenvoudige zwangerschap tips die je kunt proberen tonight.Stay weg van sigaretten smokeSure , misschien roken maken dat u er meer glamoureuze en wenselijk ( of zo zegt de tabak advertenties ) , maar het is niet van plan om u een stap dichter bij de zwangerschap te brengen . Volgens de British Medical Association , vrouwelijke rokers zijn 40 % minder kans om zwanger te worden dan vrouwen die niet roken . Het is moeilijk om precies te zeggen hoe dit gebeurt , want hier zijn letterlijk honderden chemische stoffen in sigarettenrook . Echter , onderzoekers geloven dat sommige van deze stoffen kan leiden tot hormonale onevenwichtigheden , die een onregelmatige menstruatiecyclus of anovulatie veroorzaken . Niet alleen dat , maar deze schadelijke stoffen kan ook leiden tot genetische afwijkingen in rijpe eicellen . In de kans dat een vrouw zwanger roker krijgt , ze is nog steeds een risico van een vroege miskraam als de chemische stoffen uit de rook te blijven in haar lichaam . Het slechte nieuws is dat de vrouwelijke niet - rokers zijn niet per se in het heldere . Het blijkt dat passief roken , of het inademen van tweedehands rook , verhoogt ook de kans op onvruchtbaarheid of miskramen . Het maakt niet uit wie er verlichting van de sigaret , zolang je het inademen van de schadelijke stoffen in tabaksrook , je vruchtbaarheid in gevaar is. Dus als je partner is een roker , vraag hem om weg te stappen van u wanneer hij zijn nicotine fix nodig heeft. Beter nog , laat hem om te beginnen stoppen helemaal. Studies tonen aan dat roken ook kan bijdragen aan mannelijke impotentie door afbreuk sperma functie en het verlagen van sperma count.Use voorspel om dingen te verwarmen UPA veelvoorkomend probleem ervaren door koppels proberen om zwanger is van een gebrek aan opwinding in hun seksleven . Het is volkomen begrijpelijk - wat met de stress van het werk , de druk van een tikkende biologische klok , en het gebrek aan spontaniteit , seks is gewoon niet zo spannend als het wordt gebruikt om terug te zijn toen je nog steeds uit . In plaats van rechtstreeks naar het punt van geslachtsgemeenschap , breng een beetje meer tijd aan het voorspel . Geloof het of niet , kan voorspel je vruchtbaarheid op twee manieren verhogen . De meest voor de hand liggende manier is dat t zal helpen zich meer ontspannen . Inmiddels weet je waarschijnlijk hoe veel stress kan verminderen uw kansen op het concipiëren omdat stresshormonen verstoren het evenwicht van de geslachtshormonen . Uitgebreid voorspel stimuleert ook de natuurlijke vaginale smering. Stress en vruchtbaarheid drugs hebben de neiging om vaginale droogheid veroorzaken , en de meeste koppels proberen om zwanger te maken de fout van het gebruik van commerciële smeermiddelen om dit probleem op te lossen . Toonaangevende smeermiddel merken fungeren als zaaddodend middel , ook al zijn ze op basis van water en geen zaaddodende stoffen bevatten , omdat hun pH-waarden zijn te zuur . Sperma moet een alkalisch milieu om te overleven . Hoewel sperma levert deze sperma - vriendelijke omgeving , wordt de pH-balans verstoord wanneer een commerciële smeermiddel wordt geïntroduceerd . Smeermiddelen bevatten ook bepaalde ingrediënten die beweeglijkheid van de zaadcellen , of hun vermogen om te zwemmen beïnvloeden . Hoewel een smeermiddel genaamd Pre-Seed de juiste omgeving kan bieden voor het sperma om te overleven , is het waarschijnlijk het beste om de vagina natuurlijk smeren met een beetje voorspel . Sex positionsWhen proberen zwanger te raken , is het zinvol om een standpunt dat de reis zo kort mogelijk voor het sperma maakt gebruik . De missionaris positie , of de man op de top , is een van de beste posities voor de conceptie , omdat het zorgt voor een diepe penetratie en deponeert het sperma net buiten de opening van de baarmoeder . Een andere uitstekende positie is doggie style , of achter ingang, met de vrouw op handen en voeten of liggend op haar buik . Dit brengt ook het sperma recht tegenover de baarmoederhals en is vooral nuttig voor vrouwen met een omgekeerde baarmoeder . En ja , MRI's eigenlijk bevestigen dat deze twee posities weet te plaatsen de zaadcellen die het dichtst bij het ​​ei ! Posities om te voorkomen dat onder vrouw op de top , of van elke positie waar de zwaartekracht kan voorkomen sperma van het bereiken van zijn bestemming in de tijd. Sommige deskundigen suggereren ook liggend op je rug en " fietsen " gedurende enkele minuten na het vrijen om het sperma zwemmen op weg te helpen . Er zijn geen fancy imaging technologieën om te bewijzen dat dit werkt , maar als er iets , moet het een paar gegiechel induceren. ? En wat een betere manier is er om baby's dan te dom zijn en plezier maken
Door: Diana Farrell