Omgaan met de zwangerschap Brandend maagzuur

Er zijn vele manieren waarom heartburns heersen bij zwangere vrouwen . Ligamenten die verantwoordelijk zijn in het houden van de onderste slokdarm sfincter of LES gesloten worden verzacht als gevolg van verhoogde niveaus van hormonen tijdens de zwangerschap. Dit zorgt ervoor dat de LES te ontspannen terwijl voedsel en maagzuur reflux terug naar de slokdarm en strottenhoofd . De teelt van de baby in de baarmoeder is ook een andere factor, omdat er extra druk die de maaginhoud veroorzaakt te stijgen de LES en de esophagus.But de zwangere vrouw of iemand die lijdt aan brandend maagzuur hoeft geen last te ergste van dit alles de tijd . Er zijn verschillende manieren om brandend maagzuur te genezen tijdens de zwangerschap. De volgende sub- punten noodzakelijk worden geacht in het omgaan met brandend maagzuur :

1 . Identificatie van de soorten van voedsel dat brandend maagzuur leiden en zorg ervoor dat je ze schrappen uit je dieet . Je zou hunkeren naar iets wat induceert het ongemak dus moet voorzichtig te nemen op wat u genieten inch

2 . Neem medicijnen . Drogisterijen hebben deze melkachtig geneesmiddelen perfect in het genezen van het ongemak . Zorg ervoor dat u de apotheker hebben gevraagd om iets dat veilig is voor de baby , ook.

3 . Brandend maagzuur kan zo vroeg worden voorkomen als de eerste symptomen kunnen worden gevoeld . Veel zwangere vrouwen kunnen zichzelf helpen uit brandend maagzuur als ze weten dat het basisprincipe van het vermijden van de verleidingen van koffie , cola en thee . Zuivelproducten, aardappelen zuur fruit en rauwe uien worden ook beschouwd als boosdoeners te brengen op brandend maagzuur tijdens de zwangerschap. Je zou ze net zo goed verwijderen van uw dagelijkse voedselinname .

4 . Heeft grote maaltijden niet eten . Vind het een gewoonte om maaltijden te verdelen in kleinere doseringen dan de twee grote maaltijden per dag .

5 . Haast nooit uw maaltijden . Kauw je eten goed en neem de tijd om te eten in een normaal tempo .

6 . Drink regelmatig water vooral in tussen meals.Pregnancy is een lonende reis voor de would-be moeder . De aanwezigheid van maagzuur zal zijn aan de pijn en ongemak als gevolg van lichaam transformaties dat is de reden waarom de zwangere middelen om zichzelf te bevrijden van het zou moeten vinden . Discipline en bewustzijn is bondgenoot van de zwangere vrouw in de strijd tegen brandend maagzuur
Door: . Lau Elaine