1 . Ovulatie Predictor Kit - Een ovulatie voorspeller kit zal u helpen bij het uitzoeken wat je meest vruchtbare dagen om zwanger te zijn . U kunt er een vrij goedkoop en het zal u helpen om pregnant.
2 . Leer alles wat je kunt over om zwanger te raken - Leer alles wat je kunt over zwangerschap, zwanger , het hebben van een baby, en weet je beste tijd om conceive.
3 . Blijf op de hoogte van je baarmoederhalsslijm - Het uiterlijk van baarmoederhalsslijm zal veranderen als gevolg van de ovulatie . Wanneer u zelf controleren elke dag, zul je uiteindelijk zien een ei op zoek vaginale afscheiding . Dit zal de eisprong geven en u helpen om uw beste kans om te proberen een baby.4 hebben leren kennen. Bijhouden van je basale lichaamstemperatuur - Haal jezelf een basale thermometer zodat u verhogingen kunt bijhouden in uw lichaamstemperatuur . Controleer uw basale temperatuur in de ochtend als je opstaat , zal dit u helpen om uw meest vruchtbare dagen weten te vatten . De stijging van de basale temperatuur kan slechts een kwart van een graad , maar een basale thermometer kan deze wijziging detecteren temperature.5 zijn. Ken uw meest vruchtbare dagen om zwanger - ovulatie normaal gesproken gebeurt 14 dagen voor de menstruatie begint. Dat betekent dat als je menstruele cyclus is 30 dagen lang, dan dag 16 zou de beste tijd om pregnant.6 krijgen . Eet gezond en live rechts - Je moet proberen om te eten zo gezond als je kunt wanneer je bent klaar om een baby te krijgen . Je niet alleen eten voor jezelf niet meer, je moet ook je baby te denken. Stoppen met roken en het drinken van alcohol! Deze medicijnen worden alleen schade toebrengen voor u en uw baby . U wilt dat uw baby zo gezond als het kan zijn wanneer het geboren zijn
Door: . Summer Madison